在空調普及的今天，無論是留在家中還是在辦公室、商場、地鐵等公共場所，幾乎都被空調環(huán)境所包圍。夏季的高溫天氣令人們對戶外望而卻步，寧愿留在空調房內，殊不知“空調病”可能正悄悄地靠近你。家庭醫(yī)生在線編輯采訪廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師，她表示許多人因為貪涼長時間吹空調，反而給身體帶來諸多不適，如鼻塞、咳嗽、頭暈等，現代醫(yī)學將這類現象統(tǒng)稱為“空調病”。

廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師

溫度過低損傷機體陽氣 引發(fā)各種不適

根據“春夏養(yǎng)陽”的原則，炎熱的夏季是升發(fā)體內陽氣、促進機體新陳代謝的好時機，而出汗正是人體散熱排毒的表現。林嬿釗主任醫(yī)師表示，空調的寒氣會使體表的毛孔收縮閉塞，陽氣不能正常升發(fā)。但在空調房內人體又需要產生更多的熱能去抵抗人為的寒冷環(huán)境，時間久了易導致體內產熱和散熱失去平衡，抑制了機體的新陳代謝。從中醫(yī)的角度來看，長時間感受寒涼之氣，最易損傷陽氣，從而引發(fā)各種不適。

此外，從溫度較高的室外進入空調房內，或從溫度較低的室內走到戶外，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經系統(tǒng)難以適應，也成為誘發(fā)“空調病”的重要原因。

一吹空調就打噴嚏、鼻塞 需引起重視

“空調病”的癥狀較多，因不同的人適應能力不同而表現出差異。林嬿釗主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，鼻子位于呼吸道前端，首先受到冷空氣的侵襲，因此鼻塞、打噴嚏、流涕等過敏性鼻炎癥狀較為多見。同時，氣管、支氣管受涼后出現反射性痙攣，容易引起咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各類呼吸系統(tǒng)疾病。

夏季人們衣著較為單薄，不少關節(jié)部位會裸露在外。林嬿釗主任醫(yī)師表示，低溫環(huán)境刺激血管急劇收縮，血液循環(huán)不暢，導致關節(jié)受損、受冷、疼痛，出現脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等。

此外，因受涼還可能導致其他部位出現不適，如頭暈頭疼、疲倦乏力；胃腸功能較差者表現出胃部不適、腹瀉；經期女性易加劇月經不調和痛經。同時，由于室內的塵埃、塵螨等微生物無法流通到室外，過敏體質的人更容易出現皮膚病等過敏問題。林嬿釗主任醫(yī)師希望通過家庭醫(yī)生在線呼吁廣大網友，如果出現上述不適癥狀，應予以重視，及時就醫(yī)。

老人、小孩當心被空調“吹”出病

上班一族由于工作環(huán)境限制，只能長時間呆在空調房內，必然成為“空調病”高發(fā)人群之一，多數白領為此困擾不已。但是，林嬿釗主任醫(yī)師特別提醒道，老人、兒童等免疫力低下的人群更容易受“空調病”的影響，日常需格外留心。

林嬿釗主任醫(yī)師指出，老年人隨著年齡增長身體機能開始衰退，相應的調節(jié)能力也開始下降，會表現出怕熱、愛出汗的情況，自然更依賴于空調。相比之下，兒童的調節(jié)能力與適應能力較強，但受家長護理觀念與方式的影響，許多小孩從出生開始便習慣呆在空調房內，久而久之反而降低了人體免疫力，增加了患其他疾病的幾率。此外，年輕女性出于愛美的心理，喜歡穿吊帶裙和超短褲，很容易受涼，稍有不慎就會有“空調病”的困擾。

專家簡介：

林嬿釗，主任醫(yī)師，碩士研究生導師，全國名老中醫(yī)繼承人。現任廣東省中醫(yī)院治未病中心主任，兼中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)體質分會委員、廣東省保健協會中醫(yī)治未病專業(yè)委員會及廣東省醫(yī)師協會健康促進工作委員會副主任委員。是“中醫(yī)預防保健”重點?？埔约爸攸c培育學科負責人。擅長亞健康狀態(tài)的調治，如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、失眠、過敏等的調治以及胃腸疾病的調養(yǎng)。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238