女性性冷淡是很讓男人傷腦筋的問題。性冷淡影響著夫妻雙方的性生活和諧。女人性冷淡了，男人怎么辦？有很多時(shí)候男人都在因?yàn)檫@個(gè)問題而煩惱。那么接下來就為你講解一些方法，有助于幫助你的女人改善性冷淡。

什么是性冷淡？

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無興趣，也有說是性欲減退。然而缺鐵性貧血卻是引起女性“性冷淡”的原因之一，這主要是因?yàn)檠褐械蔫F元素影響著上皮細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)狀況，而患有缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態(tài)，性生活時(shí)會(huì)感到不適甚至疼痛。久而久之，性欲自然減退，女人性冷淡就形成了。此外，貧血的人運(yùn)動(dòng)時(shí)容易缺氧，因而在進(jìn)行性生活一類劇烈活動(dòng)時(shí)，貧血嚴(yán)重的病人往往有力不從心的感覺，性生活便成了一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)女性貧血癥狀明顯時(shí)，不要勉強(qiáng)過性生活，否則容易加重癥狀，進(jìn)而加重性冷淡。貧血癥狀不嚴(yán)重的女性，在過性生活時(shí)也應(yīng)注重性技巧，比如，相互愛撫的時(shí)間可稍長(zhǎng)一些，而性生活時(shí)動(dòng)作緩和些、時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。

性生活少易得子宮疾病

研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化，不易被感冒病毒等感染。而每星期性生活次數(shù)在3次以上的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規(guī)律或很少有性生活的女性，很可能會(huì)患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。

3大按摩法治療女性性冷淡

1、按摩神闕穴

神闕穴即肚臍，是人體的長(zhǎng)壽大穴，常按摩神闕穴可使女性精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯。因此，治療女性性冷淡可以按摩神闕穴改善。按摩的時(shí)候，仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

2、按摩性敏感部位

按摩性敏感部位可以激起女性性欲，包括性敏感帶和敏感點(diǎn)，女性性欲敏感帶常位于耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位，敏感點(diǎn)有會(huì)陰（女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)）、會(huì)陽(yáng)（在骶部，尾骨端旁開0.5寸）、京門（在側(cè)腰部，當(dāng)?shù)谑吖怯坞x端的下方）等穴。

按摩性敏感帶時(shí)，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點(diǎn)時(shí)，可用指頭掌面按壓，以柔濟(jì)剛，達(dá)到激發(fā)起女方性欲的效果。每天按摩1次即可。

3、導(dǎo)引體操

兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體，即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時(shí)于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地，這樣前屈、后仰3—4次。