蘇打水有什么作用？蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機(jī)器人工生成。蘇打水含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌。

我們來看看有什么作用吧！

1、飲料：蘇打水呈弱堿性，可平衡體內(nèi)酸堿度。

2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害

3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。 適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。但不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會(huì)加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長(zhǎng)期飲用蘇打水，否則也會(huì)引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。

5、成人喝，孩子不要喝的，因?yàn)樘K打水里面主要是有弱堿性的物質(zhì)，對(duì)于調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)是有好處的，一般成人以后，身體多少會(huì)有點(diǎn)偏酸性，所以喝蘇打水是有好處的，而孩子的話，身體還是處于一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育階段，一般是不需要喝蘇打水的，喝了反而會(huì)導(dǎo)致身體偏堿性的。

6、蘇打水含有較強(qiáng)的堿性成分，飲用后在腎臟中可以使尿液呈堿性，有利于腎臟排出尿酸。但酸堿中和反應(yīng)在血液里是不會(huì)發(fā)生的，因此說，蘇打水是不會(huì)改變酸性體質(zhì)的。而主要功能就堿化尿液，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄。另外，蘇打水也不具備治療和預(yù)防疾病的功能。蘇打水因添加了各種添加劑和二氧化碳，飲用起來口感比較好。

7、口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕癥狀；酗酒，三杯此水解酒迅速；疲勞，每天飲用此水可提神解勞，改善睡眠質(zhì)量；吸煙，香煙接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害。

早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的皮膚，加速死皮脫落，然后再進(jìn)入您日常的護(hù)理過程這道程序能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤(rùn)膚品。（如果有條件進(jìn)行全身的蘇打SPA，您的肌膚將更為細(xì)膩、柔滑，后續(xù)護(hù)理效果更佳）蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。

把檸檬絞成汁加蘇打水制成洗發(fā)水，然后按照自己平日里洗頭的次數(shù)，用蘇打檸檬水來清洗頭發(fā)，無須加用任何含化學(xué)物質(zhì)的護(hù)發(fā)用品。尤其在海邊游泳后可去除頭發(fā)里的沙子、鹽和污物，這樣能保證整個(gè)護(hù)理過程綠色天然不傷發(fā)質(zhì)。

飲用蘇打水的注意事項(xiàng)：

在購買蘇打水時(shí)，一定要注意配料中是否含有“碳酸氫鈉”成分，如果沒有標(biāo)注的話盡量不要購買，因?yàn)檫@樣的蘇打水是不能起到有益于身體健康的功效的。盡量選擇配料或添加劑少的產(chǎn)品。如果不喜歡蘇打水的味道，可以放入冰箱冷藏或冰鎮(zhèn)后再飲用就可以了。