DIY已經(jīng)越來越流行，自己動(dòng)手不僅會(huì)更珍惜結(jié)果，還能享受過程。自制減肥茶就是一個(gè)很棒的DIY體驗(yàn)，做出一種口感甚佳的自制減肥茶，還可以輕松瘦身，相信一定會(huì)讓你成就感爆棚，接下來，小編就介紹四種自制減肥茶配方，看完你一定想要收藏！

首先我們看看自制減肥茶的瘦身原理。特定花茶原材料，快速消脂，潤腸通便，可以有效刺激人體新陳代謝，再加上持之以恒的運(yùn)動(dòng)，變瘦指日可待。同時(shí)還可以搭配瘦身產(chǎn)品，能夠獲得更優(yōu)質(zhì)的瘦身體驗(yàn)。

頂級(jí)瘦身產(chǎn)品莫過于Amywish了，先進(jìn)的瘦身理念，專業(yè)的瘦身體驗(yàn)引起了瘦身熱潮，產(chǎn)品的主要成分是高純度石榴果提取精華以及多重膳食纖維，可以在運(yùn)動(dòng)的過程中加快脂肪分解，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，食品級(jí)的定位更是讓人放心，榮獲減肥瘦身之王稱謂，的確是實(shí)至名歸。

自制減肥茶一：薏仁減肥茶

材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮

步驟：這款自制減肥茶將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀，用開水沖泡，冷卻下來即可飲食，一天一次。這種方法適合高血脂的肥胖人群。

自制減肥茶二：金銀花減肥茶

材料：菊花、山楂、金銀花

步驟：這款自制減肥茶將新鮮的山楂拍碎，再把菊花和金銀花加入山楂，混在一起，用滾燙的開水沖服。這種方法能有效的化瘀消脂，其中金銀花還有巨大的養(yǎng)生功能，體內(nèi)偏寒的人不適合次方法。

自制減肥茶三：蜂蜜減肥茶

材料：綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬

步驟：將綠茶包放入開水中泡幾分鐘，將葡萄和鳳梨榨汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。這款自制減肥茶能促進(jìn)新陳代謝，燃燒卡路里。

自制減肥茶四：荷葉茶

材料：干荷葉

步驟：將干荷葉剪開，剪成小片，放大概2-3克的荷葉于杯中，將熱水倒入讓荷葉過一下水，再重新倒入滿杯，大概燜5分鐘左右，茶會(huì)更濃。荷葉自制減肥茶有治療便秘和促消化的作用，很快會(huì)得到瘦身的目的。

自制減肥茶的種類有很多，以上是比較熱門的自制減肥茶配方，瘦身效果良好，還能排毒養(yǎng)顏，成分安全也不用擔(dān)心副作用。不過胖友們在喝自制減肥茶的同時(shí)，也一定不要忘記運(yùn)動(dòng)的重要性哦！

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