隨著時(shí)間的推移，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)大笑或表情夸張時(shí)，臉部逐漸有了“烙印”，要想減少臉部多余的皺紋，可以從心理方面控制外在表情，這種“精神換面法”在國(guó)外非常流行。

　　4招去除表情紋

　　1.彎曲頭部。直立身體，把頭慢慢向后彎曲，再向前，直到你的下頜觸到胸前為止。然后，下頜松弛一下，再搖頭1分鐘。接著抬起頭，將兩手掌放在面頰上，將頭盡量向后彎曲幾秒鐘，然后直起頭，眼睛直視鏡子，給面部肌肉下達(dá)一些肯定的指令：“我的嘴角向上提起，我的前額平整潤(rùn)滑……”這類暗示常對(duì)增強(qiáng)面部美感很有幫助，最后深深地打個(gè)呵欠。

　　2.放松臉部。放松臉部，對(duì)減少臉上的皺紋很有幫助。操作方法：倚背而坐，兩眼閉合，咬緊牙關(guān)，然后放松，設(shè)想有溫水輕輕流過面部，可加強(qiáng)松弛效果。

　　3.放松后打哈欠。靜坐6分鐘，盡可能地想一些愉快的事，使自己處于平靜愉悅的境界，從心理上感到自我滿意。一旦建立起不使肌肉緊張的感覺，就能排除干擾，保持6分鐘，再深深地打個(gè)呵欠。

　　4.標(biāo)簽定型。到文具店購買有膠且能剝掉的印刷標(biāo)簽，大小以適合你面部皺紋的長(zhǎng)短為宜。洗凈臉后，對(duì)著紋理輕柔按摩，將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標(biāo)簽，一次留置30分鐘，一周3次。剝落時(shí)要小心，先將標(biāo)簽的背面弄濕再揭掉即可。

　　去除表情紋實(shí)用小偏方：

　　方案1：蛋清亮膚

　　將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻涂在臉上，動(dòng)作要快，15分鐘內(nèi)不說笑，讓皮膚收斂，然后用溫水洗凈并擦上潤(rùn)膚液。 適合人群：20至30歲每周2次，30歲以上每周3次，蛋清適用于中性、油性皮膚;蛋黃適用于皮膚干澀無光澤，這樣有助于抵御細(xì)小皺紋。

　　方案2：豬蹄去皺

　　將四只豬蹄從中切開洗干凈，用鍋燒開水后放入豬蹄，開鍋后將第一遍水倒掉，重新加水，燉30分鐘后將湯倒入瓶中沉淀。晚上用溫水洗臉后，將瓶?jī)?nèi)沉淀的白色膠汁抹在臉上，干后再重復(fù)抹兩遍。第二天早上洗干凈，再用護(hù)膚品護(hù)膚，堅(jiān)持兩周，可以去皺紋。 適合人群：尤其適合有深度皺紋和皮膚干燥的人。

　　方案3：礦泉水延緩衰老

　　把富含偏硅酸的礦泉水直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，舒展面部的細(xì)小皺紋，延緩皮膚衰老。 適合人群：適合任何肌膚,過敏肌膚尤其適用。

　　方案4：米飯減少皺紋

　　當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢、減少皺紋。 適合人群：混合性,油性肌膚,以及面部有黑頭者。

　　方案5：雞皮細(xì)膩肌膚

　　雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。 美膚原理：皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。