昨天，北京又遭霧霾襲擊。同時(shí)，一種新的防霧霾“竅門(mén)”又開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)上流傳：“把香煙過(guò)濾嘴濾芯插入鼻孔，可以有效過(guò)濾PM1.6以上的微粒”。

香煙過(guò)濾嘴防霾“竅門(mén)”在網(wǎng)絡(luò)走紅

“對(duì)付霧霾根本就用不著買(mǎi)口罩，最近聰明的網(wǎng)友們想出了一個(gè)技能：用兩根香煙的過(guò)濾嘴，剝掉外面的紙皮，把濾芯插入鼻孔即可。這種方法能有效過(guò)濾PM1.6以上的微粒，并且呼吸的時(shí)候也非常順暢，神技能，趕緊干起來(lái)?！?/p>

這幾天，這則防霧霾竅門(mén)在網(wǎng)上被眾多網(wǎng)友推崇?！办F霾天，出行記得弄倆煙嘴塞鼻子里，過(guò)濾過(guò)濾?！?/p>

面對(duì)霧霾天，有網(wǎng)友按照竅門(mén)找來(lái)煙把過(guò)濾嘴外皮剝下，塞到了鼻孔里，并上傳了照片?！跋銦?盒 取出兩支，去除濾嘴煙紙，塞入鼻腔，走在霧霾中，果然聞不到刺鼻的氣味?！?/p>

不過(guò)，據(jù)專(zhuān)家介紹，香煙過(guò)濾嘴主要功能是過(guò)濾煙草燃燒產(chǎn)生的焦油等有害物質(zhì)，不具備過(guò)濾PM2.5的功能。

專(zhuān)家詳解PM2.5對(duì)人體危害

1、引發(fā)呼吸道阻塞或炎癥：

人就像一部精密的儀器，每一個(gè)結(jié)構(gòu)都是適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。我們的呼吸系統(tǒng)，天然地有著阻擋污染物的能力，那些較大的污染物，在經(jīng)過(guò)鼻腔、咽喉時(shí)就已經(jīng)被阻擋，即便是能夠進(jìn)入氣管、支氣管的臟東西，也可以隨著氣管內(nèi)纖毛的運(yùn)動(dòng)，被運(yùn)送出呼吸道。不過(guò)，人體也處處存在漏洞，對(duì)于微小的顆粒物，呼吸系統(tǒng)的屏障就無(wú)能為力。

2、致病病毒搭“順風(fēng)車(chē)”入體內(nèi)致癌

除了自己“干壞事”，細(xì)顆粒物還像一輛輛可以自由進(jìn)入呼吸系統(tǒng)的小車(chē)，其他致病的物質(zhì)如細(xì)菌、病毒，搭著“順風(fēng)車(chē)”，來(lái)到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。

3、影響胎兒發(fā)育造成缺陷

來(lái)自波希米亞北部的一項(xiàng)調(diào)查，對(duì)接觸高濃度PM2.5的孕婦進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)高濃度的細(xì)顆粒物污染可能會(huì)影響胚胎的發(fā)育。更多的研究發(fā)現(xiàn)，大氣顆粒物質(zhì)的濃度與圍產(chǎn)兒、新生兒死亡率的上升，低出生體重、宮內(nèi)發(fā)育遲緩（IURG），以及先天功能缺陷具有相關(guān)性。

4、PM2.5顆粒物可通過(guò)氣血交換進(jìn)入血管

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院教授潘小川發(fā)表論文稱(chēng)，2004年至2006年間，當(dāng)北京大學(xué)校園觀測(cè)點(diǎn)的PM2.5日均濃度增加時(shí)，在約4公里以外的北京大學(xué)第三醫(yī)院，心血管病急診患者數(shù)量也有所增加?！拔覀兝脮r(shí)間系列分析研究，對(duì)搜集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，PM2.5每立方米濃度增加10微克，醫(yī)院高血壓類(lèi)的急診病人就會(huì)增加8%，心血管疾病也會(huì)增多?！迸诵〈ㄕf(shuō)。

霧霾天健康提醒

一、避免霧天晨練。可以改在太陽(yáng)出來(lái)后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

二、盡量減少外出。如果不得不出門(mén)時(shí)，最好戴上口罩。

三、患者堅(jiān)持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅(jiān)持按時(shí)服藥

四、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)?？梢赃x擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。

五、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車(chē)進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。

六、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，多吃豆腐、雪梨等