每位媽媽都時(shí)時(shí)關(guān)心寶寶是否吃飽穿暖，如果寶寶稍有發(fā)燒不適，很快就會(huì)被細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)，但很多媽媽卻沒有注意留心觀察一下寶寶的小舌頭有什么變化。只有寶寶吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時(shí)，媽媽才會(huì)讓他張開嘴巴，看看嗓子紅不紅，可也不會(huì)注意寶寶的小舌頭有什么變化。即使發(fā)現(xiàn)寶寶的小舌頭上有一層厚厚的東西，也不知道這是怎么回事，是什么原因引起，更不知道應(yīng)如何預(yù)防和處理這種情況。其實(shí)，寶寶的小舌頭上大有學(xué)問，媽媽可透過孩子的小舌頭巧識一些疾病——

正常孩子的小舌頭應(yīng)該是什么樣子？

正常健康的孩子的舌體應(yīng)該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動(dòng)自如、說話口齒清楚，而且舌面有干濕適中的淡淡的薄苔，口中沒有氣味。一旦孩子患了病，舌質(zhì)和舌苔就會(huì)相應(yīng)地發(fā)生變化。其實(shí)，小舌頭就像反映孩子身體健康狀況的“晴雨表”，尤其是孩子的腸胃消化功能更是在小舌頭上表現(xiàn)得淋漓盡致。如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所了解，就能及早發(fā)現(xiàn)孩子的異常，防患于未然。這樣就可使孩子減少生病，更加健康地成長。

如何才能及時(shí)了解寶寶的健康狀態(tài)？

看舌苔是一個(gè)簡單、快捷的方法，也容易被寶寶接受。家長可以經(jīng)常觀察寶寶舌苔的顏色和形狀，從中獲得來自身體的健康信號。

舌苔是覆蓋在舌面上的一層薄薄的物質(zhì)，正常情況下，舌苔經(jīng)過咀嚼、吞咽動(dòng)作和唾液、飲食的沖洗，薄而均勻地平鋪在舌面，顏色為淡淡的白色。根據(jù)中醫(yī)的說法，舌苔由胃氣所生，因此從舌苔的顏色和厚薄就能看出寶寶腸胃消化功能是否正常。

◆舌苔白厚膩

原因：舌苔發(fā)白是體內(nèi)有寒氣的表現(xiàn)，粘膩說明體內(nèi)有濕氣。如果寶寶的舌苔顏色發(fā)白而且厚膩的話，說明身體濕寒。寶寶在感冒初期也會(huì)出現(xiàn)這種較厚的白色舌苔。

【處理對策】

選擇性質(zhì)偏溫的食物幫寶寶調(diào)理身體，比如清淡溫?zé)岬难蛉鉁?、蛋花湯、洋蔥等都能起到溫胃健脾、散寒化濕的作用。

少給寶寶吃冬瓜、黃瓜等偏涼的食物和甜膩、味重的零食，否則容易讓寶寶食欲減退。

◆舌苔黃厚膩

原因：舌苔黃厚膩是身體濕熱的表現(xiàn)，大多是寶寶脾胃功能不足造成的。這樣的寶寶通常消化不良，容易“積食”，還伴有口干舌燥、口氣酸臭、腹脹、便秘或腹瀉等癥狀。

【處理對策】

為寶寶準(zhǔn)備相對清淡的飲食，比如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、薏仁等清熱利濕的食物，幫助他健脾開胃。

讓寶寶不吃或少吃油膩的食物以及瓜子、巧克力等高脂高油的零食。如果寶寶出現(xiàn)積食，可以讓他服用一些消食的藥物，也可以用山楂煮水幫助寶寶消化。

◆地圖舌

原兇：地圖舌是指寶寶的舌頭呈白色，舌苔有一處或多處剝落，邊緣不整齊，看上去像一幅地圖。寶寶吃東西時(shí)，舌頭可能會(huì)感到不適或輕微疼痛。地圖舌往往是寶寶體質(zhì)不佳的表現(xiàn)，比如營養(yǎng)不良、體內(nèi)微量元素缺乏等。

【處理對策】

為寶寶制定營養(yǎng)豐富、平衡的飲食結(jié)構(gòu)，不偏食、挑食，以免發(fā)生腸胃功能紊亂和營養(yǎng)不良。

如果寶寶長期生病，要及時(shí)尋找病因，為他補(bǔ)充身體所缺少的微量元素，如維生素、鐵、鋅等。

如果寶寶面色白、脾氣較煩躁、汗多、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會(huì)使地圖舌得到改善。

【特別提示】

1、新生兒的舌質(zhì)紅、無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬于正常現(xiàn)象，媽媽不要過于緊張。

剛出生的寶寶喝奶后，舌頭上會(huì)殘留一些奶漬，使舌苔看上去發(fā)白、厚膩，這是寶寶在喝奶后沒有喝水漱口造成的，是一種暫時(shí)性的舌苔顏色改變，也叫做“染苔”。這種舌苔對寶寶的健康不會(huì)有影響，通常在三個(gè)月之后就會(huì)改善。家長最好在喂完奶后讓寶寶喝一些溫開水漱漱口，也可以用紗布蘸水為他擦拭一下口腔，但動(dòng)作要輕柔，以免造成損傷。如果不經(jīng)常清潔，堆積的奶漬容易變質(zhì)，影響口腔衛(wèi)生，并誘發(fā)口腔炎、鵝口瘡。添加輔食后寶寶的舌苔

2、一些孩子吃了某些藥品或食物，往往也會(huì)使舌苔變色，如吃紅色糖果后舌苔可呈紅色，吃楊梅、橄欖后舌苔會(huì)變成黑色，喝橘子水、吃蛋黃后舌苔會(huì)變黃厚，這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點(diǎn)進(jìn)行區(qū)別，千萬不要將正常的舌苔誤認(rèn)為病苔而虛驚一場。

3、嬰幼兒體質(zhì)很弱，發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，對于大點(diǎn)的孩子，辨別其舌質(zhì)的變化可作為孩子健康情況的參考，但絕對不能根據(jù)情況完全自行處理，必要時(shí)一定要去醫(yī)院診治。