熱感冒的最主要癥狀就是發(fā)熱，但不會(huì)明顯地怕冷，這和春秋季流感的惡寒有明顯區(qū)別。熱感冒常在出汗后熱度依然難減，再加上外界高溫逼人，所以夏天感冒了會(huì)特別難受。

　　為此，美國(guó)《健康》雜志最新載文，刊出“防夏季感冒做好5件事”。1.忌忽冷忽熱。一般空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進(jìn)入家 中，最好在沒(méi)有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時(shí)間，再進(jìn)入空調(diào)房。2.忌睡眠不足。天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。3.忌不喝水。水有助于身 體消化吸收營(yíng)養(yǎng)物，將食物轉(zhuǎn)化為能量，增強(qiáng)免疫力。水還有助于人體排除毒素。4.避免精煉白糖等甜食。精煉白糖和多糖食物會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“倦怠”，疾病會(huì)乘虛而入。5.減少壓力，保持樂(lè)觀。悲觀抑郁等不良心理會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大，而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng)。南方醫(yī)科大學(xué)教授、南方醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師彭康提醒，如果病程超過(guò)兩星期仍不痊愈或反而加重，要作進(jìn)一步檢查，以排除是否患了其他疾病。

　　感冒良方 值得信賴

　　近年來(lái)，中成藥成為更多感冒患者的選擇，中成藥治療感冒通常有風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等不同種類。今天，我們?yōu)榇蠹医榻B幾種春季和夏季常用的感冒藥。

　　桑菊感冒片 處方來(lái)源清代吳鞠通《溫病條辨》桑菊飲方，成分包括桑葉、菊花、連翹、薄荷素油、苦杏仁、桔梗、甘草、蘆根，為辛涼清輕之劑，適用于外感風(fēng)溫、風(fēng)熱初起之傷風(fēng)感冒、風(fēng)熱咳嗽。

　　羚翹解毒片(丸) 處方來(lái)源清代《溫病條辨》銀翹散加味，以其方中主藥羚羊角、連翹及功能清熱解毒而得名，功能主治辛涼解表，清熱解毒。用于外感溫邪或風(fēng)熱引起的畏風(fēng)發(fā)熱、四肢酸懶、頭痛鼻塞、咳嗽咽痛等癥。羚羊角善清解肺熱，有解熱和抗驚厥作用。臨床上主要用于風(fēng)熱感冒、急性扁桃體炎、流感、流行性腮腺炎、急性咽喉炎、支氣管炎等各種感染性熱病的初期，是治療感染性熱病的家庭常備良藥。

　　感冒止咳顆粒 方中含有金銀花、連翹、黃芩、桔梗、薄荷腦等，具有清熱解表，止咳化痰之功效。用于感冒發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，頭痛口渴，咳嗽咽干，傷風(fēng)鼻塞，咽喉腫痛，四肢怠倦，流行性感冒等。臨床應(yīng)用于外感風(fēng)熱的發(fā)熱感冒和外感風(fēng)熱、肺失宣降而致咳嗽，發(fā)熱惡風(fēng)，微渴，舌邊尖紅，上呼吸道感染、急性支氣管炎見(jiàn)上述證候者，深受患者好評(píng)。

　　藿香正氣片和藿香正氣水 夏季感冒時(shí)常常夾帶暑邪、濕邪，在怕冷發(fā)熱等表證外，兼有身熱，出汗少，或汗出熱不解，心煩口渴， 小便短赤，胸悶頭暈脹，泛惡納呆，腸鳴腹瀉，全身酸楚，舌苔白膩等癥。這時(shí)，就應(yīng)該選擇藿香正氣片或者藿香正氣水，不僅服用便捷，而且能有效解表化濕，理氣和中，所以享有很高美譽(yù)度。

　　感冒多發(fā)季節(jié)，家中應(yīng)常備防治感冒小藥箱，以防不時(shí)之需。