孕婦拔智齒恢復時間長可通過調整飲食、注重口腔衛(wèi)生、適當使用藥物、保證充足休息、及時就醫(yī)復診等方式來改善，以促進恢復。

1. 調整飲食：孕婦拔智齒后恢復時間長，飲食調整很重要。應選擇富含營養(yǎng)且易于消化的食物，如雞蛋羹、豆腐、魚肉等，這些食物富含蛋白質，有助于創(chuàng)口愈合。避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，此類食物可能刺激創(chuàng)口，加重疼痛和炎癥，延緩恢復。同時，要減少堅硬食物的攝入，如堅果、油炸食品等，防止損傷創(chuàng)口。

2. 注重口腔衛(wèi)生：良好的口腔衛(wèi)生是促進恢復的關鍵。飯后使用溫水或淡鹽水輕輕漱口，能有效清除口腔內的食物殘渣，減少細菌滋生。但需注意漱口動作要輕柔，避免用力過猛導致創(chuàng)口出血。刷牙時要選擇軟毛牙刷，按照正確的刷牙方法進行，避開拔牙創(chuàng)口部位，防止損傷創(chuàng)口。

3. 適當使用藥物：在醫(yī)生的指導下，可適當使用一些藥物來促進恢復。例如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等抗生素，能預防和控制創(chuàng)口感染。還可使用康復新液等藥物含漱，有助于促進創(chuàng)口愈合。但孕婦用藥需謹慎，必須嚴格遵醫(yī)囑。

4. 保證充足休息：孕婦身體較為特殊，拔智齒后恢復時間長時，更需要保證充足的休息。休息能讓身體得到恢復和調整，增強免疫力，有利于創(chuàng)口的愈合。應避免過度勞累和熬夜，保證每天有足夠的睡眠時間。

5. 及時就醫(yī)復診：如果孕婦拔智齒后恢復時間過長，或者出現(xiàn)創(chuàng)口紅腫、疼痛加劇、出血等異常情況，應及時就醫(yī)復診。醫(yī)生會對創(chuàng)口進行檢查，判斷是否存在感染、愈合不良等問題，并根據具體情況進行相應的處理。

孕婦拔智齒恢復時間長可從飲食、口腔衛(wèi)生、藥物使用、休息以及就醫(yī)復診等多方面進行改善。通過這些措施，能有效促進創(chuàng)口愈合，減少恢復時間。但在整個過程中，孕婦需格外注意自身身體狀況，如有任何不適，應及時咨詢醫(yī)生。