智齒發(fā)炎止痛的實用小妙招有鹽水漱口、冰敷、使用藥物、按摩穴位、保持口腔衛(wèi)生等。

1. 鹽水漱口：鹽水具有一定的殺菌消炎作用。用溫鹽水漱口，能幫助清潔口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌，減少對發(fā)炎智齒的刺激，從而在一定程度上緩解疼痛。一般可將適量食鹽加入溫開水中，攪拌均勻后，含漱口腔，每次持續(xù)30秒左右，然后吐出，重復多次。

2. 冰敷：冰敷能使局部血管收縮，減輕炎癥反應和腫脹，進而緩解疼痛?？梢杂帽蛴妹戆鶋K，敷在臉頰對應智齒發(fā)炎的部位，每次冰敷15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可重復進行。

3. 使用藥物：可以使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，這些藥物具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能有效緩解智齒發(fā)炎引起的疼痛。還可以使用一些含漱液，如復方氯己定含漱液、康復新液等，能幫助清潔口腔、殺菌消炎。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 按摩穴位：按摩合谷穴等穴位也有助于緩解智齒疼痛。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處。用手指按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5分鐘，可重復多次。

5. 保持口腔衛(wèi)生：保持良好的口腔衛(wèi)生習慣對于緩解智齒發(fā)炎疼痛至關重要。要按時刷牙，使用軟毛牙刷，按照正確的刷牙方法進行刷牙，確保牙齒的每個面都能得到清潔。飯后及時漱口，避免食物殘渣殘留滋生細菌，加重炎癥。

智齒發(fā)炎疼痛會給生活帶來諸多不便，通過鹽水漱口、冰敷、使用藥物、按摩穴位以及保持口腔衛(wèi)生等實用小妙招，能在一定程度上緩解疼痛。但如果智齒發(fā)炎癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，進行專業(yè)的檢查和治療。