關(guān)愛牙齒上面的肉（牙齦）不健康的成員，可從督促正確刷牙、合理飲食、使用輔助清潔工具、監(jiān)督定期檢查、提供心理支持等方面入手。

1. 督促正確刷牙：教導(dǎo)其采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦 - 牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4 - 5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2 - 3顆牙，再將牙刷移至下一組牙，最后將口腔牙齒全部清潔干凈，每天至少早晚各刷一次。

2. 合理飲食：保證攝入富含維生素C、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如橙子、檸檬、菠菜、胡蘿卜等，有助于增強(qiáng)牙齦的抵抗力。減少甜食和辛辣刺激性食物的攝入，因?yàn)樘鹗骋鬃躺?xì)菌，辛辣食物可能刺激牙齦，加重不適。

3. 使用輔助清潔工具：除了刷牙，可讓其使用牙線、沖牙器等輔助清潔工具。牙線能有效清除牙齒鄰面的食物殘?jiān)脱谰?，使用時(shí)將牙線緩慢滑入牙縫，上下移動(dòng)清潔。沖牙器能利用脈沖水流沖擊的方式清潔牙齒和牙齦，可深入清潔牙縫和牙齦溝。

4. 監(jiān)督定期檢查：提醒其定期到口腔科進(jìn)行檢查，一般每半年到一年檢查一次。醫(yī)生可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦問題，并進(jìn)行針對(duì)性的治療和指導(dǎo)。如發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石，可進(jìn)行洗牙治療，去除牙結(jié)石對(duì)牙齦的刺激。

5. 提供心理支持：牙齦不健康可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、出血等不適癥狀，影響成員的生活質(zhì)量和情緒。家人要給予關(guān)心和理解，鼓勵(lì)其積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

6. 準(zhǔn)備合適藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可準(zhǔn)備一些有助于緩解牙齦炎癥的藥物，如過氧化氫溶液、碘甘油、甲硝唑含漱液等。過氧化氫溶液可用于清潔口腔，起到殺菌消毒的作用；碘甘油可涂抹于牙齦患處，有收斂、消炎的功效；甲硝唑含漱液能抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，減輕牙齦炎癥。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

關(guān)愛牙齒上面的肉不健康的成員，需要從日常生活的多個(gè)方面入手，包括正確的口腔清潔、合理的飲食、定期檢查等，同時(shí)給予心理支持和準(zhǔn)備合適的藥物。通過這些方法，可以幫助其改善牙齦健康狀況，提高口腔健康水平。