牙周炎是口腔科比較常見的疾病，目前牙周炎的預防已被列為是口腔醫(yī)學重點預防的對象，這一點也足以證明牙周炎存在的普遍性及危害性。那么，應該如何預防牙周炎？下面我們聽聽專家的介紹。

注意口腔衛(wèi)生，要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發(fā)生。

茶水漱口，每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

養(yǎng)成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物，盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

按摩牙齦，用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到口腔醫(yī)院進行口腔及牙齒健康檢查，每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。

平時積極地預防牙周炎是很重要的，一旦患病的話要及時的進行治療。那么，牙周炎怎么治療？

針對局部刺激因素可作齦上潔治術或齦下刮治術，必要時，調(diào)整咬合，消除食物嵌塞和糾正不良修復物等。

牙周袋的處理：牙周袋溢膿時，可用1～3%過氧化氫液沖洗袋內(nèi)置10%碘合劑或螺旋霉素滅滴靈等藥膜去除局部因素后，淺袋可用碘酚液，燒灼較深的袋需作牙周手術，以消除牙周炎，牙周袋深達根尖，牙齒松動明顯時，可考慮拔除。

松牙固定，經(jīng)上述治療后炎癥雖已消除，但牙齒仍松動者可作暫時性或永久性的牙周夾板以固定松動的牙齒。

牙周膿腫的處理：膿腫已局限時可切開引流，牙周袋也應同時作沖洗上藥膜或碘甘油等。