震驚!血壓超過這個數(shù),離高血壓就不遠了,快自查!
血壓超過正常范圍會增加患高血壓風(fēng)險,正常血壓、血壓升高階段、一級高血壓、二級高血壓、三級高血壓等不同血壓區(qū)間情況需關(guān)注,還涉及高血壓危害、治療藥物及注意事項等。
1. 正常血壓:收縮壓應(yīng)小于120mmHg且舒張壓小于80mmHg,處于此范圍是較為健康的血壓狀態(tài)。
2. 血壓升高階段:收縮壓在120 - 139mmHg之間和(或)舒張壓在80 - 89mmHg之間,此時雖未達到高血壓標(biāo)準(zhǔn),但已處于血壓升高階段,需開始關(guān)注生活方式,如控制鹽攝入、增加運動等。
3. 一級高血壓:收縮壓在140 - 159mmHg之間和(或)舒張壓在90 - 99mmHg之間,此階段高血壓情況相對較輕,但也需及時干預(yù),可先通過改善生活方式控制血壓,若效果不佳則需考慮藥物治療。
4. 二級高血壓:收縮壓在160 - 179mmHg之間和(或)舒張壓在100 - 109mmHg之間,此時高血壓程度加重,通常需要藥物治療,常見藥物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等,具體用藥需遵醫(yī)囑。
5. 三級高血壓:收縮壓大于等于180mmHg和(或)舒張壓大于等于110mmHg,這是較為嚴(yán)重的高血壓階段,會對心、腦、腎等重要器官造成嚴(yán)重?fù)p害,引發(fā)腦出血、急性心肌梗死、腎衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥,必須立即就醫(yī)治療,嚴(yán)格控制血壓。
6. 高血壓危害:長期高血壓會使血管壁承受過大壓力,導(dǎo)致血管壁受損,加速動脈粥樣硬化的形成,增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險,還可能影響腎臟功能等。
7. 治療與注意事項:除了藥物治療,患者還應(yīng)保持健康生活方式,如均衡飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入;適量運動,控制體重;戒煙限酒;規(guī)律作息,避免熬夜和精神緊張等。同時,要定期測量血壓,監(jiān)測血壓變化。
了解不同血壓區(qū)間的標(biāo)準(zhǔn)對于判斷是否接近高血壓至關(guān)重要。一旦血壓超過正常范圍,應(yīng)及時采取相應(yīng)措施,改善生活方式,必要時進行藥物治療,以預(yù)防高血壓及其并發(fā)癥的發(fā)生。若對血壓情況有疑問,建議及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診咨詢。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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