吃火鍋后不刮油易引發(fā)三高，與火鍋食材油膩、鹽分高、嘌呤多、油脂攝入過量、缺乏膳食纖維等因素相關(guān)。

1. 火鍋食材油膩：火鍋中常見的肉類、丸子等食材本身脂肪含量較高，若吃火鍋后不刮油，過多的油脂會進(jìn)入人體，導(dǎo)致血液中甘油三酯等脂質(zhì)成分升高，增加高血脂的發(fā)病風(fēng)險。

2. 鹽分高：火鍋底料和蘸料通常含有大量的鹽分，過量的鹽攝入會使人體的血容量增加，加重心臟和血管的負(fù)擔(dān)，久而久之容易引起血壓升高，增加高血壓的患病幾率。

3. 嘌呤多：火鍋中的肉類、海鮮、動物內(nèi)臟等食材富含嘌呤，吃火鍋時若不注意刮油，嘌呤攝入過多，會在體內(nèi)代謝產(chǎn)生尿酸，當(dāng)尿酸水平過高時，易引發(fā)痛風(fēng)，同時也會影響腎臟功能，間接對血壓和血脂產(chǎn)生不良影響，增加三高風(fēng)險。

4. 油脂攝入過量：不刮油會使大量的油脂進(jìn)入胃腸道，被人體吸收后，會導(dǎo)致體重增加，肥胖是引發(fā)三高的重要危險因素之一。過多的脂肪還會沉積在血管壁上，導(dǎo)致血管狹窄、硬化，影響血液循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)高血壓、高血脂和高血糖。

5. 缺乏膳食纖維：吃火鍋時往往蔬菜攝入相對較少，膳食纖維不足。膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪和膽固醇的吸收。缺乏膳食纖維會使脂肪等物質(zhì)在腸道內(nèi)停留時間延長，吸收增加，不利于血脂和血糖的控制，增加三高的發(fā)生風(fēng)險。

對于已經(jīng)出現(xiàn)三高癥狀的患者，治療藥物有硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。若發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

吃火鍋后不刮油會從多個方面增加三高的發(fā)病風(fēng)險，為了保持身體健康，在享受火鍋美食后，可采取刮油等措施，同時注意合理飲食、適量運動。若出現(xiàn)三高相關(guān)癥狀，要及時就醫(yī)治療。