39歲男子長期熬夜玩手機，近日突然發(fā)現(xiàn)右邊偏癱、口角歪斜、說話含糊不清，逐漸失去意識，被送到醫(yī)院檢查后才知道是腦中風。

醫(yī)生提醒，長期熬夜、抽煙喝酒等不良生活習慣，都是引發(fā)年輕人腦中風的危險因素。

長期熬夜玩手機突發(fā)中風，右側(cè)癱瘓說話不清

39歲的鄒先生習慣熬夜玩手機，近五年來，他每天玩到凌晨5點才睡覺，往往只睡6個小時。近日，他像往常一樣，下午兩點去上班，突然感覺右邊的手腳不能動彈，口角歪斜，說話也不利索了，隨后逐漸進展到意識不清。

家人發(fā)現(xiàn)后，立即將他送至廣東省第二人民醫(yī)院（以下簡稱“省二醫(yī)”）。省二醫(yī)急診科馬上啟動卒中綠色通道，迅速將患者生命體征及初步癥狀傳達給神經(jīng)內(nèi)科。神經(jīng)內(nèi)科住院總醫(yī)師卞文君收到信息便趕到急診科，遵循“先診療后付費”的原則，給鄒先生進一步完善頭顱CT平掃及血管檢查，排除了腦出血，但是發(fā)現(xiàn)左側(cè)大腦中動脈閉塞，考慮為“腦梗死”。

（患者的頭顱CTA顯示左側(cè)大腦中動脈閉塞）

省二醫(yī)神經(jīng)醫(yī)學中心兼腦血管病中心主任何旭英團隊立即對其予以靜脈溶栓治療，同時進行腦血管造影及取栓治療，成功開通了堵塞的血管，取出大量血栓，挽救了鄒先生的性命。

經(jīng)過一周的改善腦循環(huán)及康復治療后，鄒先生可以正常行走，溝通自如，恢復了生活自理能力。

腦中風愈發(fā)年輕化，養(yǎng)成健康生活方式很重要

何旭英主任表示，鄒先生的中風非常嚴重，因為供腦的一根大血管閉塞，這根血管本應供血給左側(cè)大腦半球，如果不及時治療，可能導致大面積腦梗死，不僅會出現(xiàn)嚴重癱瘓、不能說話，甚至會導致昏迷，還可能危及生命?！拔覀冮_展卒中綠色通道，希望在最短的時間內(nèi)為患者開通腦血管，恢復腦的血液供應，避免更多的腦細胞死亡。目前最有效的開通血管的方式，便是溶栓以及介入手術(shù)取栓。”

“我老公才30多歲，這么年輕，怎么會中風呢？”事后，鄒先生的妻子感到很疑惑。

何旭英教授耐心解釋道：“他雖然年輕，但長期不良的生活方式，包括熬夜、飲酒、吸煙等，也會導致高血糖、高血脂。發(fā)現(xiàn)血壓高之后，他也沒有規(guī)律服用藥物治療，很容易引發(fā)腦中風?！彼嵝眩X梗死發(fā)病呈年輕化趨勢，不再是“老年人專屬”，因此年輕人也要注意管理自己生活方式，規(guī)范飲食，戒煙戒酒，避免熬夜。

日常預防腦卒中，改掉這些習慣能救命

何旭英主任介紹，高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏運動、腦卒中家族史等，都是腦卒中的主要危險因素。建議大家遵照以下這份預防指南，日常注意預防腦卒中。

1、定期進行卒中危險因素的自我篩查，包括高血壓、高血糖、高血脂、吸煙、飲酒、超重與肥胖、不健康生活習慣，以及其他可能導致卒中的疾病等。

2、控制好血壓。35歲以上人群應每年至少測量血壓1次，高血壓患者應每月至少測量1次，同時還需進行藥物治療。

3、控制好血糖。無糖尿病危險因素的人群建議在年齡≥40歲時開始篩查，有卒中危險因素的人群應定期檢測血糖。

4、控制好血脂。血脂升高一般沒有癥狀和異常體征，必須通過血脂檢查才能及時發(fā)現(xiàn)，20歲以上的成年人至少每5年測量1次空腹血脂，40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性應每年進行血脂檢查，缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群應該每3-6個月就要測定1次血脂。

5、戒煙。吸煙有百害而無一利，所有人都應該主動拒絕吸煙，并避免二手煙危害。

6、控制體重。超重和肥胖者可通過健康的生活方式、良好的飲食習慣、增加體力活動等措施減輕體重，有利于控制血壓、減少卒中風險。

7、健康飲食。每天飲食種類應多樣化，使能量和營養(yǎng)的攝入趨于合理，每日食鹽不超過5g，少油飲食，控制膽固醇、碳水化合物攝入，避免飲酒。

8、科學運動。健康成年人每周參加3-4次有氧運動，每次持續(xù)40分鐘以上，如快走、慢跑、騎自行車等，中老年人可根據(jù)自身情況參加有益身心的健身運動。

9、積極治療有關(guān)疾病，如心肌梗死、心房顫動、外周動脈疾病等。以上疾病人群的卒中發(fā)病風險明顯高于常人，應定期體檢復查，接受?？漆t(yī)生治療，遵醫(yī)囑藥物治療。