氣溫下降，晝夜溫差明顯，冬季往往是心腦血管疾病的多發(fā)季節(jié)。11月20日是中國第十個心梗救治日。專家建議，一旦出現(xiàn)心梗癥狀，應及時撥打120急救電話，爭取心梗救治的黃金120分鐘。牢記2個120，萬一發(fā)生心?？删让?/span>

11月19日，52歲的高先生突發(fā)心梗、生命垂危，南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院立即開通綠色通道為患者進行手術，高先生成功脫離生命危險。

突發(fā)心梗不以為然，幸好及時救治轉危為安

祖籍江西的高先生，自認為自己身體康健，從未做過體檢。11月19日晚7點，他突然感到胸前區(qū)牽扯般的疼痛，就像被什么無形的東西用力拉扯著一樣。隨即全身大汗淋漓、左側肢體乏力。既沒有放射性的疼痛，也沒有惡心嘔吐、暈厥、心慌氣促，高先生沒有予以重視，并未及時前往醫(yī)院就診。

凌晨疼痛加重，家人緊急送他到南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院急診科就診，心電圖顯示急性前壁和下壁心肌梗塞，心肺五項的檢查結果顯示異常。

心血管科張永光主任團隊緊急會診后，判斷高先生可能患有“急性心肌梗死”，立即讓他嚼服了“心梗一包藥”，為后續(xù)手術爭取時間。醫(yī)院開通了急救綠色通道，張永光主任團隊為患者進行選擇性冠脈造影術+血栓抽吸術+PTCA+藥物洗脫冠狀動脈支架置入。

△患者術中抽取的冠脈閉塞處血栓

在造影過程中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)高先生的左前降支完全閉塞，閉塞段還有一個嚴重的分支，還存在嚴重血栓負荷，隨時會有生命危險。如何放置這枚支架成為了醫(yī)生的難題，面對這一系列復雜狀況，張永光主任團隊認真分析、精細操作，最終手術過程非常順利，在左前降支植入1枚支架后，患者安全返回了CCU（冠心病監(jiān)護病房）。

△術前                                                         △術后

張永光提醒，冬季是心血管疾病的高發(fā)期，一旦出現(xiàn)胸痛胸悶、大汗淋漓，要立刻停下手中的活動，保持平躺休息，避免情緒激動。如果家里有急救藥物，如速效救心丸，可自行含服。同時及時撥打120或者到附近醫(yī)院就診，越早越好、越快越好。

“隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的轉變，心血管疾病呈現(xiàn)“年輕化”和全年齡段發(fā)病趨勢，二三十歲的年輕人被確診為心肌梗死、甚至因此而猝死的個例并不鮮見?！睆堄拦庹f，“與老年人相比，年輕人發(fā)生心梗，往往因為梗得突然和沒有側枝循環(huán)而更加兇險。”

了解心梗危險因素，做個“知心人”

1、血管收縮

冬天寒冷環(huán)境會刺激興奮人體的交感神經，通過收縮血管來減少熱量的散失來維持體溫。血管收縮的同時也會增加血流阻力，導致血壓升高。這樣心臟負擔加重，耗氧增加，進而增加心絞痛和心梗的發(fā)生率。

2、血液濃縮、黏稠

冬季人們水份攝入減少，血液濃縮，黏稠度增加，血流緩慢，這就容易造成血液循環(huán)減慢，容易導致血栓形成，堵塞血管，引發(fā)心梗、腦梗等血栓性疾病。

3、心跳加快

冬季寒冷環(huán)境使交感神經處于興奮狀態(tài)，機體代謝增加，心率加快，心肌耗氧增加等變化，導致心臟負擔加重，引發(fā)心肌缺血加重等問題。另外，冬季容易引發(fā)流感、呼吸道感染，炎癥反應會致心率加快，增加心血管疾病的風險。

4、飲食習慣改變、運動減少

冬季人們喜歡吃一些熱乎的，高熱量的東西來御寒，同時運動量明顯減少，致血脂、血糖升高，體重增加。這些都是心血管疾病的危險因素。高血脂使得血液變稠，斑塊形成，心臟負擔也會加重，從而誘發(fā)心血管疾病。

5、情緒波動

長期處于壓力和焦慮狀態(tài)下，情緒不穩(wěn)定、精神緊張等心理因素也可能增加高血壓、冠心病、卒中等心腦血管病發(fā)作的風險。

養(yǎng)成良好習慣，不給生命“添堵”

1、注意保暖

冬季心血管疾病患者尤其要注意保暖，室內外溫差不要過大，室內常通風，及時增減衣物，避免受涼。

2、適度運動

運動是保持心血管健康的有效方法。運動前做好準備活動，運動后及時補充水分。一般選中等強度的有氧運動，如散步、慢跑、騎自行車、太極拳、游泳等。運動量根據(jù)自己的身體狀況和氣溫調節(jié)，一般以不出汗、不氣喘、不心慌為宜。

3、健康飲食

健康飲食是減少心血管疾病危險因素的一個重要的措施。少吃高脂、高鹽、高糖（動物內臟、肥肉、油炸食品）的食物，多吃一些富含維生素、膳食纖維、鈣、鎂、鉀等（新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶制品）的食物。避免暴飲暴食。

4、補充水分

每天適當補充水分，稀釋血液，保持血液的流動性，預防血栓的形成。

5、按時服藥

對于已經確診為心血管疾病的患者，藥物治療是控制病情的必要手段。應遵循醫(yī)生的指導，規(guī)律服用藥物。定期監(jiān)測血壓，及時調整藥物的劑量，必要時就診。

6、調整心態(tài)

保持積極樂觀的心態(tài)對心血管健康也很重要。學會管理和減輕壓力，保持心情愉悅、情緒放松緩和，避免過度緊張、激動、生氣等負面情緒。