防心肌梗塞正確的說法是預(yù)防心肌梗塞。心肌梗塞主要是由于冠狀動脈出現(xiàn)缺血缺氧而導致心肌壞死的情況。會導致患者出現(xiàn)心功能不全、心律失常等危險的并發(fā)癥，甚至還會引起突然死亡。所以預(yù)防顯的尤為重要，預(yù)防心肌梗塞的七個方法如下：

1、戒煙戒酒。吸煙喝酒能夠誘發(fā)冠狀動脈痙攣，加大心肌梗塞的發(fā)病機率，所以必需要戒煙戒酒。

2、良好的飲食習慣。養(yǎng)成低鹽低脂低膽固醇的飲食習慣，多吃含纖維和維生素豐富的食物。

3、做好保暖措施。溫度較低時容易誘發(fā)心肌梗死，所以患者需要做好防寒措施。

4、預(yù)防發(fā)生便秘。發(fā)生便秘時，患者用力時也容易誘發(fā)心肌梗死，也要也要引起高度重視。

5、舒緩情緒。情緒激動、過于緊張或壓力過大時，也容易導致心肌梗死發(fā)作。

6、避免過勞。超負荷的勞動，引起心肌需氧量增加，也是導致心肌梗塞的一個重要原因。

7、定期檢查。定期到醫(yī)院做系統(tǒng)性檢查，例如：血糖、血脂、血壓等，發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)診治。