超重和肥胖在現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)病率呈現(xiàn)逐漸攀升的趨勢，并且肥胖癥可能對(duì)于患者的心血管系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)造成不良的影響。肥胖癥比較常見的一個(gè)嚴(yán)重并發(fā)癥是腦梗死，如果出現(xiàn)了腦梗死后是需要減肥維持體重的。今天，關(guān)于超重和肥胖以及腦梗的關(guān)系以及相關(guān)的問題，讓我們有請(qǐng)廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師丁邦晗來為我們進(jìn)行相關(guān)問題的解讀。

什么是超重和肥胖？

正常的體重有兩個(gè)指標(biāo)：1、腰圍，女性的腰圍應(yīng)小于八十五公分，男性腰圍小于九十公分；2、質(zhì)指數(shù)或叫體重指數(shù)，體重（公斤）除以身高（米）的平方，當(dāng)數(shù)值處在19到23之間是正常體重，超過24為超重，當(dāng)遠(yuǎn)大于24時(shí)即是肥胖。

肥胖的人會(huì)更易患腦梗嗎？

眾所周知，肥胖者在老年人中其實(shí)并不多見，而且長壽的人體型一般也都不會(huì)很胖，因此肥胖一定會(huì)影響壽命，可能會(huì)使壽命降低七到十年。此外，肥胖的人更容易出現(xiàn)中風(fēng)或其他心腦血管疾病，所以肥胖的人會(huì)更容易患腦梗。

腦梗康復(fù)后怎么減肥？

腦梗患者康復(fù)后應(yīng)通過改善飲食結(jié)構(gòu)、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方法來達(dá)到減肥的效果。并且要控制好血壓、血糖、血脂，每月去看醫(yī)生，定期進(jìn)行相關(guān)指標(biāo)檢查。其次應(yīng)控制好體重，少吃多運(yùn)動(dòng)。如果中風(fēng)留下后遺癥，鍛煉就變得尤為重要，因此即使坐在輪椅上也應(yīng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，雖然難度會(huì)很大。

肥胖者的血管內(nèi)可能存在較多的脂肪組織，因此，超重的患者更容易造成動(dòng)脈粥樣硬化、血管狹窄等癥狀，因此對(duì)于高血壓、糖尿病、腦梗死等疾病有更高的暴露風(fēng)險(xiǎn)。如果發(fā)生了腦梗死，最好通過康復(fù)訓(xùn)練減輕體重，以防疾病的復(fù)發(fā)。