高血壓患者的血壓經常會比正常人高出很多，但高血壓患者的血壓一般情況下不是短時間內升上去的，往往是一個長期的過程。其實在正常情況下，同一個人在不同的階段，血壓也會發(fā)生一定變化。那么人的正常血壓大體上是多少？高血壓患者可不可以喝紅茶？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

人的正常血壓是多少？

兒童的正常血壓與成人的正常血壓是有所不同的，歲數越大血壓越高，但也不能超出正常范圍。正常成人的血壓低壓是60毫米汞柱到89毫米汞柱，高壓90毫米汞柱到139毫米汞柱，若是低壓等于或大于90毫米汞柱，高壓等于或大于140毫米汞柱那就是高血壓了。要在安靜的情況下測量血壓，若是剛剛做了劇烈運動也需要靜坐一會兒。測量血壓的時候不要精神緊張，因為精神緊張容易升高血壓。

高血壓患者可不可以喝紅茶？

高血壓的患者可以適當喝紅茶，特殊情況例外，盡量不要喝隔夜茶，晚上睡覺前不要喝茶。冬天適合喝紅茶，因為紅茶有祛寒的作用，有暖身體的效果。高血壓的患者喝紅茶有降血脂的作用，一般人都可以適當的喝紅茶，寒性體質的人，胃寒的人喝紅茶是比較好，因為紅茶能夠祛寒。高血壓的患者要注意飲食，不能暴飲暴食，要控制鹽的攝入量，平時多活動鍛煉身體。一定要控制血壓，因為長時間高血壓容易引起高血壓性心臟病、腦出血或其它疾病。

人的正常血壓大概在60~90/90~140之間，而且要求血壓是在靜止坐位時測量的。高血壓患者對于茶類都應該少喝，適當喝一些沒有太大問題，但是不要喝濃茶，也不要喝隔夜茶，適當的紅茶能夠驅寒暖身，而且還能一定程度上降低血脂，但切記不能多喝。