高血壓的癥狀具有個(gè)體性，常見的癥狀包括：頭痛、疲勞、心律失常、耳鳴，當(dāng)嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)發(fā)生神志不清、抽搐，一般情況下高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，許多心腦血管事件易發(fā)生在清晨，主要時(shí)由于多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨高血壓。但當(dāng)出現(xiàn)急進(jìn)型高血壓時(shí)，癥狀與血壓升高的水平并無一致的關(guān)系。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捄惋嬍晨刂坪皖A(yù)防高血壓。下面我們有請(qǐng)陽江市人民醫(yī)院主任醫(yī)師黃曉渝針對(duì)高血壓的相關(guān)問題為我們做出解答。

游泳對(duì)高血壓有什么好處嗎？

游泳對(duì)高血壓患者是有好處的。進(jìn)行輕、中度的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓患者可以起到很好的幫助作用，而游泳屬于較好的有氧運(yùn)動(dòng)。但患者若為高危的高血壓患者，一定要經(jīng)過醫(yī)師的評(píng)估后再選擇運(yùn)動(dòng)方式，不要盲目進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制不好會(huì)帶來不良的影響。

吃什么食物對(duì)降血壓有輔助作用？

木耳、芹菜對(duì)患者降血壓有輔助作用，但不能作為患者的降壓藥物來大量食用。高血壓患者控制飲食具有重要意義，但飲食控制并非指單純哪一類食物對(duì)患者有好處，而是要兼顧飲食均衡，在結(jié)構(gòu)、數(shù)量合理的基礎(chǔ)上，選用對(duì)患者有幫助的食物。

因?yàn)樵S多高血壓患者可能在日常生活中并無明顯不適或者癥狀不典型，因此許多高血壓患者可能會(huì)忽視疾病，使其得不到足夠的重視，可能等引起重視的時(shí)候，已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥，因此如果我們發(fā)現(xiàn)自己有任何不適，或者出現(xiàn)血壓升高的情況，就要及時(shí)的去門診就診，咨詢醫(yī)生的建議，得到明確的診斷，同時(shí)根據(jù)醫(yī)生的建議給予規(guī)范正規(guī)的治療，積極控制血壓，預(yù)防疾病的進(jìn)一步加重及并發(fā)癥的出現(xiàn)。