結(jié)束了罕見的漫長假期，小王在前些天回到了自己的工作崗位。也許是假期里生活不規(guī)律的原因，上班的這幾天，白天他總會時不時的頭痛，而且這頭痛的時間還比較長，有時候還痛的很明顯，想起假期里他看到的90后生活無規(guī)律得了腦血栓的新聞，不由得有些慌亂。他是不是有腦血栓了呢？

血栓是怎么回事？

血栓并不是都發(fā)生在腦部，作為一種血液凝成的小塊，血栓重含有血小板、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和不溶性纖維蛋白，它多在血管內(nèi)面剝落處或修補處的表面形成。血栓的形成與血流改變、血液性質(zhì)得變化以及血管內(nèi)膜的損傷有著密切的關(guān)系，我們常聽說的血液黏稠、高血壓、高血脂、高血糖都可能會導(dǎo)致血栓形成。

當(dāng)然，血栓并不是只有腦血栓一類，根據(jù)血栓形成部位的不同，它可以誘發(fā)不同的血管疾病。如血栓形成在靜脈就容易堵在肺部，形成肺栓塞；血栓在動脈形成，就容易隨著血液循環(huán)堵在心臟附近，有時候也會堵在腦血管，從而導(dǎo)致腦栓塞。血栓堵塞部位的不同，導(dǎo)致的疾病也不一樣，它的癥狀也就不同。

腦血栓是非常嚴(yán)重的一種疾病，雖然早期它可以會出現(xiàn)頭痛的癥狀，但結(jié)合小王的生活習(xí)慣，顯然他頭痛的原因主要是熬夜和精神緊張，和腦血栓并無關(guān)系。

體內(nèi)若有血栓，注意身體的這3個“聲音”

人在生病的時候，身體都會出現(xiàn)一些異常，想感冒后的鼻塞流涕，呼吸道感染后的咳嗽發(fā)熱，血栓也不例外，為了避免血栓堵塞血管后導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病，早期的一些異常我們一定要引起警惕。

1、四肢麻木

腦血栓的患者，由于血栓堵塞導(dǎo)致腦部血流不暢，容易引起大腦功能的障礙，大多數(shù)腦血栓患者在發(fā)病前期都曾出現(xiàn)肢體麻木，肢體運動不協(xié)調(diào)的情況；靜脈血栓中如血栓性靜脈炎、小腿靜脈血栓、下肢靜脈血栓等，都出現(xiàn)肢體麻木、疼痛的癥狀。

2、胸痛胸悶

當(dāng)人的血液處于高凝狀態(tài)時，容易導(dǎo)致肺部、心周血液流通受阻，若形成血栓，可導(dǎo)致肺部血管和心臟冠狀血管的堵塞，進(jìn)而引起心肺部的疼痛，也就是我們常說的胸悶胸痛。

3、頭痛頭暈

生活中可導(dǎo)致頭痛頭暈的病癥有很多，它也是腦血栓最常見的癥狀，如果患者本身就有高血壓、高血脂等心血管疾病，頻繁出現(xiàn)頭痛頭暈時，應(yīng)及時就醫(yī)處理，以免病情加重而導(dǎo)致腦梗死的發(fā)生。

有什么方法可以預(yù)防血栓的形成？

血栓的形成是遺傳、環(huán)境、年齡等多因素相互影響的結(jié)果，目前并沒有能完全預(yù)防的方法，但通過飲食和生活的調(diào)整，可以幫助我們減少血栓形成。

飲食方面：多喝水，適當(dāng)增加高密度脂蛋白的攝入，多吃木耳、胡蘿卜、蘋果等新鮮蔬果，能幫助清理血流中的有害物質(zhì)，使血流暢通，從而防止血栓形成。

生活方面：避免久躺、久坐，多運動，運動能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而降低血液的粘滯性；另外也要注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早期，保持情緒的舒暢、愉悅。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238