近段時間，類似某某某猝死的新聞頗多，這種毫無預兆性的死亡，對于個人或家庭都可能會是毀滅性的打擊。有調(diào)查顯示，約有1/3的患者首次發(fā)作冠心病表現(xiàn)為猝死，這也難免讓人對冠心病感到恐懼。中山大學附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院心血管內(nèi)科謝志輝副主任醫(yī)師表示，冠心病患者要重視預防及護理，以免出現(xiàn)危及生命的情況。

重視冠心病的一級預防和二級預防！

謝志輝副主任醫(yī)師表示，為避免心梗甚至猝死這類悲劇的出現(xiàn)，需做好冠心病的一級預防和二級預防。

冠心病的一級預防：是治未病，指的是在沒有冠心病之前，要控制好血壓、血糖、血脂，如果比較肥胖的，要減肥控制體重，以預防患上冠心?。?/p>

冠心病的二級預防：即冠心病的治療，包括藥物治療，以及介入治療，如球囊擴張、支架植入、搭橋等。

對于冠心病患者來說，持續(xù)接受治療是重點。若患者在平時勞累后，沒有引起明顯的癥狀，心電圖也沒有明顯的心肌缺血改變，或惡性心律失常的改變，可以在藥物治療的同時接受相應的保守治療。

冠心病發(fā)作的急救要點

此外，冠心病患者及其家人，還應該掌握疾病發(fā)作的急救措施，以降低患者的死亡率。謝志輝副主任醫(yī)師提醒，當冠心病發(fā)作時，做好這3點非常重要：

1、在工作或者是勞累的時候，冠心病心絞痛發(fā)作，需要立即停止手頭的動作，例如開車或者是在走路的時候，要馬上停下來，一般休息兩三分鐘心絞痛會自行緩解；

2、冠心病患者出門的時候最好能隨身帶硝酸甘油或者是救心丸，當出現(xiàn)不能自行緩解的情況時，可以含一粒硝酸甘油或救心丸；

3、不論經(jīng)過上述操作癥狀是否有得到緩解，都應盡快到醫(yī)院就診或者是打120，不可拖延。

需要注意的是，不能一次性含服太多硝酸甘油，因為含太多很容易引起體位性低血壓，所以最好不要超過兩片，如果含一片無效可以增加一片，若含服兩片都沒效果，需要及時呼救或撥打120。

冠心病的5大護理措施

掌握冠心病的急救措施固然重要，但更為重要的是做好日常的護理，阻斷冠心病的發(fā)病。對此，謝志輝副主任醫(yī)師建議患者要做好以下5項護理措施：

1、注意情緒的調(diào)節(jié)，生氣是冠心病的一個誘因，平時情緒容易激動或者是時常處于焦慮的人，冠心病的發(fā)病率會明顯增加，這可能跟體內(nèi)的茶酚胺濃度長期處于較高水平有關；

2、要控制好血壓、血糖，做好飲食方面的調(diào)節(jié)，以清淡飲食為主，不能暴飲暴食一次吃太飽；

3、喝酒容易對身體帶來諸多不良的影響，因此建議盡量不要喝酒，或者喝少量的低度酒；

4、不要給自己太多的壓力，盡量保持輕松愉悅的心情，做好生活壓力、工作壓力的自我調(diào)節(jié)；

5、要規(guī)范用藥，藥物要聽醫(yī)生的指導，不要隨意加減藥物的用量，依從性要好。

總的來說，遠離冠心病發(fā)作，對于每個人來說都是應該重視的。另外，要注意不要盲目進補，尤其是不要隨意使用保健品，平時只要規(guī)范用藥、保持健康營養(yǎng)飲食即可。

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