生活當(dāng)中，患高血脂癥的人越來(lái)越多了，特別是一些肥胖的中老年人，大部分都有血脂異常的現(xiàn)象。當(dāng)血脂過(guò)高的情況下會(huì)危及到心血管，容易患心血管疾病。高血脂癥之所以如此高發(fā)，主要與平時(shí)的不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吃大魚大肉，長(zhǎng)期久坐不喜歡運(yùn)動(dòng)等。

那么哪些人更容易患高血脂癥呢？

高血脂癥高發(fā)人群一、長(zhǎng)期睡眠不足的人

現(xiàn)代人的生活重心發(fā)生了很大的改變，很多年輕人在平時(shí)生活作息都不規(guī)律，喜歡長(zhǎng)期熬夜，經(jīng)常玩游戲或者是熬夜加班，長(zhǎng)期無(wú)規(guī)律的生活方式會(huì)導(dǎo)致新陳代謝發(fā)生紊亂，而且還會(huì)引起體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積，進(jìn)而出現(xiàn)高血脂癥。

高血脂癥高發(fā)人群二、喜歡大吃大喝的人

現(xiàn)在人們的生活水平提高了，飲食上也越來(lái)越豐富了，面對(duì)各種美食的誘惑，很多人都管不住自己的嘴，經(jīng)常喜歡吃一些高熱量，高脂肪以及高糖的食物，這樣很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而引起體內(nèi)脂肪堆積，會(huì)導(dǎo)致甘油三酯和膽固醇升高，繼而誘發(fā)高血脂。

高血脂癥高發(fā)人群三、長(zhǎng)期用藥的人

有的人患上了某種疾病，需要長(zhǎng)期用藥，這些藥物會(huì)導(dǎo)致血脂代謝發(fā)生異常，比如類固醇藥物和避孕藥物等，長(zhǎng)期服用這類藥物的人也是容易出現(xiàn)血脂異常而誘發(fā)高血脂癥。

高血脂癥高發(fā)人群四、患有高血壓的人

很多情況下高血壓與高血脂是并發(fā)的，也就是同時(shí)存在的患有高血壓的人更容易患高血脂癥，患有高血脂癥的人也容易患高血壓疾病。因?yàn)楹芏嗳酥曰忌细哐獕海饕瞧綍r(shí)不良飲食習(xí)慣所導(dǎo)致，也是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的高血壓，這些不良飲食同樣會(huì)導(dǎo)致高血脂的發(fā)生。

高血脂癥高發(fā)人群五、患有慢性疾病的人

其實(shí)很多心血管疾病都是富通的，比如患有冠心病和糖尿病以及高血壓等疾病，如果得不到很好的治療和日?？刂?，那么就會(huì)進(jìn)一步引發(fā)高血脂。

上面介紹了5類人群更容易患高血脂癥，這些高發(fā)人群一定要重視日常生活當(dāng)中的飲食控制，要多喝水，多吃蔬菜和水果，注意飲食，盡量保持清淡，要少吃高脂肪，高熱量以及高糖的食物。當(dāng)然日常的體育鍛煉也是必不可少的，就能夠預(yù)防心血管疾病，而且還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，讓自己的身體變得越來(lái)越健康。