在生活中遇到心悸一定要采取有效的措施，心悸剛開(kāi)始發(fā)作是小病，一旦治療不及時(shí)或者延誤正常的治療時(shí)機(jī)，就會(huì)發(fā)展成大病，導(dǎo)致心室發(fā)顫，導(dǎo)致心臟不安，所以有一個(gè)好心臟非常的重要，那么面對(duì)心悸的病因，如何治療呢？

心悸是怎么引起的？主要是這3大誘因?qū)е拢?/strong>

1，體虛，久病心臟能力不足

這類(lèi)病人久病體虛，身體免疫力極度低下，氣血陰陽(yáng)虧虛，勞動(dòng)過(guò)度，心失所養(yǎng)，造成身體虛弱，無(wú)法營(yíng)養(yǎng)心臟，最后導(dǎo)致心臟搏動(dòng)能力不足，供血能力不足。最后導(dǎo)致心臟虛弱，無(wú)法營(yíng)養(yǎng)全身。無(wú)法把血液運(yùn)送到全身的每個(gè)角落，這是體恤病人心臟必有的毛病，這類(lèi)病人心情一定要舒暢，心情是營(yíng)養(yǎng)心臟的一大關(guān)鍵因素，有一個(gè)好心情，心臟才能舒暢，心臟才有能力，另外要加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉，一定要鍛煉好身體，切記剛開(kāi)的實(shí)施的時(shí)候不要鍛煉的太過(guò)，以免造成心臟能力不足，瞬間停止搏動(dòng)，造成死亡。一定要適當(dāng)鍛煉，保持好心情。

2，飲食上的不規(guī)范

我們每個(gè)人都會(huì)飲食，心臟不太好的病人，千萬(wàn)不能吃太過(guò)油膩的食物和吃油炸的食物，這不僅會(huì)使我們的身體肥胖壓迫心臟，還會(huì)分泌很多的痰濁，造成我們身體的痰濕，加重我們的病情，還會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)三高，高血壓，高血脂，高血糖，這對(duì)我們的身體是非常不利的，在飲食上還是一定要以清淡為主，魚(yú)肉為輔，心臟病人一定要清淡吃飯，吃飯的時(shí)候盡量放一些對(duì)心臟有好處的蔬菜，比如芹菜，蘿卜等，平常一定要多吃水果，一定要多喝水，多喝湯，保證我們的水液平衡。

3，七情導(dǎo)致的心臟病

七情對(duì)我們的生活有很大的影響，只要我們活著，只要我們與他人交流，就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情感，這些情感有時(shí)候?qū)ξ覀兒苡幸饬x，會(huì)激發(fā)我們身體內(nèi)的正能量，有時(shí)會(huì)讓我們變得墮落，變得無(wú)法接受自己，這時(shí)我們一定要學(xué)會(huì)自我放松，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己的的心情狀態(tài)，尤其是遇到恐怖的是，它會(huì)造成我們的心膽虛弱，導(dǎo)致心火上升，滲水下降，陰陽(yáng)相反而失衡，喜怒憂思悲恐驚，六種情感對(duì)我們的心臟息息相關(guān)，我們一定要保護(hù)好自己的情感，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情感。

心臟病是我們生活中比較難治的一類(lèi)疾病，發(fā)作時(shí)可能瞬間要了我們的命，所以一定要做好防范工作，防止我們因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽或者飲食上的不規(guī)律，生活上的不規(guī)律，導(dǎo)致自己?jiǎn)拭?，?dǎo)致后悔，好的生活習(xí)慣才是王道。