心腦血管疾病是我們老生常談的話題，同時也會直接危及到人們的生命，其實對于冠心病患者來說，一定要遵循飲食原則管住嘴巴，這樣才能夠讓病情得到康復(fù)。

冠心病患者飲食的原則有哪些？

1、保持低熱量、低脂肪飲食

冠心病患者一定要控制熱量的攝入，每頓飯只吃7分飽即可，吃完飯之后，可以做輕微的活動，比如打太極拳、練氣功或者散步等。冠心病以及高血脂患者一定要關(guān)注身體中血清膽固醇的水平，減少脂肪的攝入，每天攝入的總熱量控制在30%以下。動物性的脂肪會升高血清中的膽固醇，比如人造奶油黃油、肥肉以及動物內(nèi)臟等。不妨食用植物脂肪來代替比如花生芝麻及大豆等抑制血栓的形成，同時也能夠阻止動脈硬化的產(chǎn)生。減少動物脂肪的攝入，多吃植物脂肪類食物。

2、要保持低糖和低鹽飲食

冠心病人群要控制糖類和淀粉類的攝入，會升高血液中的甘油三酯含量。平時可以多吃一些粗糧及雜糧等富含膳食纖維的食物來代替精米白面，當糖類攝入過多時也會引起高血糖。對于成年人來說食鹽量每天控制在5克以下，攝入的食鹽越多，患上冠心病的風險就會越高。心力衰竭和心肌梗死患者要把食鹽量控制在三克以下，防止高血壓給心臟帶來的沖擊。

3、保持低蛋白和高纖維素飲食

冠心病患者要謹慎對蛋白質(zhì)的攝入，盡量要選擇有氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不僅能夠滿足身體所需要的，同時也能夠防止因為攝入太多蛋白質(zhì)而增加了肝臟負擔，每天的蛋白質(zhì)攝入控制在總熱量的15%左右，比如蛋類、魚類以及奶類等。

4、保持高維生素飲食

多為身體補充維生素b、維生素c以及維生素p等屬于水溶性的維生素，可以保護血管，保持了血管的韌性及彈性，同時也降低了血管壁脆性，讓血管保持健康狀態(tài)，不妨選擇菠菜山楂、蘋果以及梨等。

溫馨提示

冠心病患者要合理的搭配飲食，控制脂肪及膽固醇的攝入，要注意生活中的護理，保證有充足的睡眠，盡量不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果。要適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質(zhì)，積極的控制體重，減輕對心臟所帶來的壓力。