每個(gè)人都希望自己的身體能夠保持健康狀態(tài)，但是在疾病面前人人平等，一旦患上了疾病就會飽受疾病所給帶來的折磨，腦卒中屬于危險(xiǎn)性的心腦血管疾病，除了要按照醫(yī)生的囑咐來服用藥物之外，也要合理的搭配飲食。

腦卒中患者如何來飲食呢？

1、要增加適量的蛋白質(zhì)

對于腦卒中患者來說可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品、魚類、瘦肉類以及蛋類等，這樣可以為身體補(bǔ)充所需要的氨基酸，每天堅(jiān)持喝一杯酸牛奶，因?yàn)榕Ｄ汤锩嫠械娜榍逅岷团Ｄ桃蜃樱梢砸种粕眢w里面膽固醇的合成，從而降低了膽固醇及血脂的含量。

2、多吃一些新鮮的蔬菜和水果

新鮮的蔬菜及水果里面含有大量的礦物質(zhì)以及維生素c，維生素c可以降低血液里面的膽固醇，增加了血管的通透性，防止出血，假離職已經(jīng)離職，能夠保護(hù)心血管，平時(shí)可以多吃一些香菇或者芹菜等。飲食要注意多樣化，每天要攝入足夠的蛋白質(zhì)，吃飯時(shí)要定時(shí)定量，采取少量多餐的原則，晚餐要少吃。

3、要限制動物脂肪以及膽固醇

盡量要控制膽固醇以及動物脂肪的攝入，比如動物的內(nèi)臟蛋黃與暖牛油以及豬油等，因?yàn)槔锩婧写罅康娘柡椭舅?，會升高血液里面壞膽固醇的濃度，從而加快了動脈硬化的進(jìn)程，不妨選擇植物油的方式來烹調(diào)，比如花生油或者菜籽油等里面含有的不飽和脂肪酸，可以快速的促進(jìn)膽固醇的排泄，降低了血液里面的膽固醇含量，減緩了動脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。另外也應(yīng)該多吃一些含碘比較豐富的食物，比如海帶或者紫菜等，因?yàn)榈庠啬軌驕p少膽固醇在血管壁的沉積，防止出現(xiàn)動脈硬化。

4、要限制鹽的攝入量

腦卒中患者一定要限制鹽的攝入量，每天控制在6克左右，因?yàn)槔锩婧写罅康拟c離子，當(dāng)攝入過多的話會增加心臟的負(fù)擔(dān)以及血容量，同時(shí)也會增加血液的黏稠度，升高了血壓，不利于病情的恢復(fù)。

5、要控制食量

患者要保持能量代謝處于平衡狀態(tài)，每頓飯只吃七分飽即可，千萬不能暴飲暴食，對于中老年人糖類耐受力比較差，所以要低糖飲食。

溫馨提示

千萬不能吃一些容易引起興奮性的食物，比如咖啡，濃茶，酒精等刺激性的食物，少喝一些肉湯、雞湯。