現(xiàn)如今，心血管疾病多發(fā)，特別是心臟病，好發(fā)于中老年人，給患者的身體健康帶來很大威脅。心血管疾病，大家都不陌生。這是一個比較大的概念，但是對患者身體的影響是非常大的。對于這類疾病，我們怎么做好預(yù)防工作呢？最重要的是對這類疾病有個了解。預(yù)防心血管疾病注意什么？一起來了解一下吧。

心血管疾病有哪些癥狀？

1、心悸

心臟出現(xiàn)心悸，是人體主觀的意識，以及客觀表現(xiàn)的綜合癥狀，通常疾病患者會感覺有心臟跳動明顯快速、心跳不整以及脈搏搏動有力。通過檢查能夠見到心跳的頻率出現(xiàn)過快、過緩或不齊，即有心率和心律的變化。

2、呼吸困難

呼吸困難的狀態(tài)出現(xiàn)，也是主觀意識和客觀癥狀的綜合性表現(xiàn)。通常疾病患者會覺得呼吸費力，客觀上呼吸的次數(shù)明顯增加，動作快而幅度加大。

胸部的各種器官都可以出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。如腦梗塞，肺炎，急性氣胸，氣道堵塞等情況，以及皮膚出現(xiàn)帶狀皰疹的疾病，特別是疼痛也能夠?qū)е潞粑l(fā)生困難。但是心臟病的呼吸困難表現(xiàn)大部多數(shù)為漸進性，逐步加重。

3、紫紺

皮膚出現(xiàn)紫紺情況是體征，指粘膜和皮膚呈青紫色。體內(nèi)還原血紅 心血管疾病蛋白（未經(jīng)氧飽和的血紅蛋白）絕對值超過5g%（6~7vol%的不飽和度）。紫紺的機制為缺氧血，血紅蛋白過多，及血液淤滯。

4、眩暈

眩暈出現(xiàn)的時候，一般是臨床上比較多見的表現(xiàn)癥狀，是人體對于空間聯(lián)系的定向錯覺出現(xiàn)障礙，以及平衡系統(tǒng)感覺發(fā)生障礙，使患者自覺周圍景物或自身在旋轉(zhuǎn)及搖晃，眩暈發(fā)作時常伴有平衡失調(diào)、站立不穩(wěn)及惡心、嘔吐、面色蒼白出汗、心動過緩、血壓下降等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。

5、暈厥

暈厥的出現(xiàn)，是因為短暫性的廣泛的腦不出現(xiàn)缺血、缺氧，導(dǎo)致大腦皮 心血管疾病質(zhì)一過性功能障礙，引起突然的、可逆的、短暫的意識喪失的一種臨床病征。在發(fā)生意識喪失前常伴有面色蒼白、惡心、嘔吐、頭暈、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象。

預(yù)防心血管疾病注意什么？

1、提倡健康的生活方式

不健康的生活方式比如吸煙、缺乏運動、工作壓力大等，為疾病的發(fā)生發(fā)展埋下了太多隱患，比如肥胖、血糖血脂過高等，這些都會促進心血管疾病的發(fā)生。因此，有針對性的改變自己的生活習(xí)慣、調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)、改掉一些不良的愛好，不僅有助于減少心血管疾病的發(fā)生，同時對防范其他慢性疾病、提高自身抵抗力也很有幫助。

2、降低危險因素

血脂、血糖、血壓異常與心血管疾病的發(fā)生有極為密切的關(guān)系，存在這三類異常癥狀的患者，一方面要積極查體，密切關(guān)注血脂、血糖、血壓的變化，同時要配合治療，將其控制在正常水平內(nèi)。已經(jīng)確診為糖尿病、高血壓、腎臟疾病的患者，要積極治療原發(fā)疾病，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生。