腦出血是一種嚴重可怕的心腦血管疾病，這是一種突發(fā)性疾病，病情發(fā)作是相當快的，死亡率是非常高的，一般多發(fā)生在患有高血壓和動脈硬化的中老年人身上。容易患腦出血的人都有以下四種特性，下面我們就一起來了解一下。

那么哪些人是腦出血的高危人群呢？

高危人群一、本身患有三高疾病的人

如果本身就患有高血脂和高血壓，以及高血糖，那么就應(yīng)該引起警惕了，在平時要做好生活護理和積極治療，應(yīng)該謹防腦出血的發(fā)生。因為患有三高疾病的人血管是比較脆的，而且血管比較硬，更容易出現(xiàn)血栓和腦出血。所以患有三高疾病的人，應(yīng)該定期到醫(yī)院進行體檢，要隨時觀察自己的病情，這樣才能夠及時做治療調(diào)整和生活護理，就能夠預防腦出血的發(fā)生。

高危人群二、長期吸煙的人

生活當中有很多的中老年人都喜歡吸煙，特別是本身就患有嚴重的心腦血管疾病等，人家是平時長期大量的吸煙，就會導致血液中的含氧量下降而引起一氧化碳血紅蛋白增多，這種情況下，就會引起動脈內(nèi)部長期出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，久而久之就會形成動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化是引起腦出血的重要誘因。

高危人群三、長期大量喝酒的人

長期喜歡酗酒的人是腦出血的高危人群。有研究數(shù)據(jù)表明，每天喝酒超過了100毫升的人更容易患高血壓，而且患腦出血的幾率會比不喝酒的人患腦出血的幾率高出三倍左右。因為酒精會導致脂質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，會導致內(nèi)分泌異常而引起血壓升高，長期如此就容易發(fā)生腦出血。

高危人群四、過度肥胖的人

肥胖是萬病之源，過度肥胖容易發(fā)生多種心腦血管疾病，大部分肥胖的人都會有高血壓和高血脂以及高血糖，這三個疾病往往是動脈硬化的重要原因，動脈硬化也是導致腦出血的重要誘因。所以肥胖的人更容易出現(xiàn)腦出血，在平時一定要控制飲食和堅持體育鍛煉來控制體重。

上面提到的腦出血的四個高危人群，在平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，要注意勞逸相結(jié)合，千萬不要太過勞累，要保證充足的睡眠時間，而且要保持心情平和，不能夠太緊張和太興奮，除此之外還要戒煙戒酒，在平時還要做好保暖措施，特別是在冬天應(yīng)該做好全身的保暖。