心血管疾病最害怕的就是度過冬季，因?yàn)楹涞亩緯?huì)導(dǎo)致血管處于收縮狀態(tài)，升高了血壓，最終誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)作，平時(shí)不妨多喝些茶類來預(yù)防疾病，比如蓮心茶或者山楂荷葉茶。

心血管疾病喝哪些茶比較好呢？

1、蓮心茶或者田七丹參茶

蓮子心具有降血壓的功效，適合于高血壓的人群，具體的方法是把六克蓮子心直接放在杯子里面，使用開水沖泡就可以了，每天早晚各服用一次。丹參和田七具有活血化瘀的功效，具有防治心絞痛的功效，只要每天沖泡一包即可。

2、柿子葉茶或者山楂荷葉茶

在柿子葉里有大量的維生素c、膽堿，特別適合于心肌缺血、高血壓以及冠心病人群，把15克干柿子葉直接放在杯子里面，用開水沖泡，最后加入少量的白糖調(diào)拌均勻。荷葉能夠擴(kuò)張血管，山楂具有活血化瘀的功效，把12個(gè)山楂和40克山楂放在鍋里面煎出汁當(dāng)茶飲用，特別適合有冠心病、高血脂以及動(dòng)脈硬化的患者。

3、決明子茶或者葛根茶

決明子茶能夠防止動(dòng)脈硬化斑塊的形成，同時(shí)也能夠抑制血清里面的膽固醇，具有降血壓的功效，把15克的決明子放在鍋里面用小火炒制微黃，最后研磨成細(xì)末，當(dāng)茶飲用即可，適合于高血壓以及高血脂的人群。葛根能夠?yàn)榇竽X提供充足的血液，能緩解高血壓所引起的頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，耳鳴等，把葛根徹底的清洗干凈切成薄片，每天服用30克即可。

4、丹參茶或者菊花烏龍茶

丹參能夠有效的擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，提高了血液循環(huán)的速度，具有預(yù)防和治療冠心病的功效，把丹參洗干凈研磨成細(xì)末加入茶葉，用開水沖泡十分鐘就可以飲用了。計(jì)劃能夠有效的擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，茶葉能夠增強(qiáng)血管的彈性及韌性，兩者相結(jié)合能夠輔助治療動(dòng)脈硬化及高血脂，把3克烏龍茶和6克杭菊直接放在杯子里面使用開水沖泡。

溫馨提示

以上四款茶類特別適合于心血管疾病的患者，期間盡量不要吃一些高脂肪高熱量的食物，避免情緒過于激動(dòng)，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食要以清淡為主。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，起床不能過猛。