美國心臟協(xié)會主辦的雜志《循環(huán)》曾發(fā)表過這樣一篇文章：心臟病的死亡率在12月25日至1月7日之間急劇上升，并在冬至（12月22日）前后達到高峰。

這是怎么回事呢？為什么冬至前后的心臟病死亡率會如此高？關于這一問題，醫(yī)學界眾說紛紜。但是主流醫(yī)學認為，冬季溫度較低，特別是冬至前后，氣候進入了最寒冷的階段，動脈受冷收縮，血壓隨之升高，同時血液處于高凝狀態(tài)，這不僅增加了血栓的發(fā)生風險，還會誘發(fā)心臟病等各種心腦血管意外，導致患者失去生命。

此外，還有一些學者認為，在冬季時，由于受天氣的影響，人們的戶外活動減少，日照時間也減少，這會使得人體的激素水平失衡，其中包括可能誘發(fā)心血管疾病的相關激素的失衡，從而導致心腦血管疾病的高發(fā)。

雖然冬至前后的心臟病死亡率達到高峰的原因尚未明確，但可以了解的是冬季的氣溫低，特別是冬至前后的氣溫更低對心腦血管有所影響，心腦血管疾病患者在這一時段應做好預防工作。那應該怎么做呢？

心腦血管疾病患者冬至應注意4件事！

1.注意冬季飲食

有句話說“冬至大過年”，不少地區(qū)會將冬至當成一個節(jié)目來過，大魚大肉都少不了。而冬至一過，元旦等節(jié)日又相繼到來，人們就容易暴飲暴食，攝入高糖、高鹽等食物。這對于正常人群來說，都不利于身體健康，更何況是心腦血管疾病患者。因此，冬至時節(jié)，心腦血管疾病患者要注意飲食，不能因為要過節(jié)而放縱飲食。

2.注意按時服藥

除了要注意飲食外，心腦血管疾病患者一定要注意按時服藥。部分患者有時會因為天氣冷，或者是過冬至，而忘記服藥，其實這些都不利于控制原有的病情，反而可能會加重病情，引發(fā)嚴重的后果。因此，冬至時節(jié)也好，其他節(jié)日也罷，心腦血管疾病患者一定要注意按時服藥。如果需要調整藥物的用量，必須在醫(yī)生的指導下進行。

3.注意預防感冒

還有，冬季，特別是冬至是感冒和流感的高發(fā)時期。對于心腦血管疾病患者來說，一旦感冒或流感，這些炎癥反應都可能加重心腦血管疾病，同時還會使動脈斑塊變得不穩(wěn)定，導致心腦血管疾病的發(fā)生。因此，心腦血管疾病患者一定注意預防感冒。如果不幸感冒了，也不要自行購買感冒藥進行治療，建議咨詢醫(yī)生后再用藥。

4.注意清晨時段

此外，因為心腦血管疾病在清晨的發(fā)病率最高，特別是對于高血壓患者來說，清晨時段會出現(xiàn)晨峰高血壓，這種晨峰高血壓在冬季的表現(xiàn)更為明顯。所以心腦血管疾病患者在這一時段也應特別注意。如果是有晨練習慣的心腦血管疾病患者，也應盡量安排到其他時間段，以免發(fā)生意外。