高血壓是一種常見的疾病，導致高血壓的原因有很多，比如飲食、飲酒、遺傳等等。然而，一旦患有高血壓，控制血壓平穩(wěn)才是最重要的。那么，不妨試試用中藥來降壓吧。因為，中藥安全刺激性小，而且藥效也不賴哦。

高血壓真可怕，快用這9款中藥食療方來減壓！

一、澤瀉地龍丸

分別取500g的黑芝麻粉，各120g的夜交藤粉、地龍粉，以及2g的 澤瀉粉，進行混合。然后，再去適量的蜂蜜加入藥粉內，將藥粉調制成為每丸9g重的藥丸，每日早晚各服用1丸即可。

二、陳醋花生米

取半碗花生米，再向碗內倒入沒過花生米的陳醋。浸泡一周左右后，每日早晚各取10粒左右的花生米服用即可。待血壓平穩(wěn)后，可改為數日服用一次。

三、吳茱萸降壓腳貼

取適量的吳茱萸，研磨成粉末，再加入適量的白醋，調和成膏狀后，每日睡前貼于腳心處，次日清洗掉即可。

四、杜仲寄生湯

分別取各15g的杜仲和寄生，加水煎成湯藥服用即可。

五、稀薟草海藻湯

首先，分別取各30g的稀薟草、地骨皮、昆布、海藻、丹參、槐花，20g的川芎，各15g的大薊、茜草、牛膝、丹皮、寄生，以及各10g的荷葉和蓮子心。然后，將以上的藥材混合均勻，放入藥鍋內。最后，再向鍋內倒入500ml的清水，小火煎煮至鍋內的水至300ml作用，即 可放晾飲用。

六、玉米須茶

分別取30g的玉米須，以及5g的茶葉，一同放置于水杯內。再用開水進行沖泡，每日代茶飲用即可。

七、香蕉蒂飲

準備3-5個香蕉蒂，放入鍋內，加水文火煎煮。待水沸騰后，繼續(xù)加熱5分鐘后，飲用即可。但是，此藥方更適用于高血壓初期的患者服用。

八、向日葵花托紅棗湯

首選，分別取20枚紅棗，外加上1個向日葵的花托。然后將花托用手掰碎，與洗凈的紅棗共放鍋中。最后，加入3碗清水，進行煎煮，待碗清水煎制為1碗時，即可飲湯食棗。

九、金銀花山藥茶

首先，我們分別取30g的山楂，15g的金銀花，以及10g的桑葉。然后，將這三味藥材，加水煎制，濾渣取藥汁。最后，再取15g的菊花，放入茶杯內，倒入藥汁沖泡后，每日代茶飲用。

溫馨提示

開始已經提到，造成高血壓的外界原因有很多。所以，除了通過中藥來調理外，高血壓患者還需要注意自己的生活規(guī)律以及飲食習慣才可。當然，沒有高血壓的朋友們，也需要養(yǎng)成一個良好的生活和飲食習慣，才能防止高血壓的生成。