三七是出了名的中藥材，不僅具有止血作用，可以治療外傷，同時三七中所含的總皂苷還可以抑制血小板的聚集，起到活血化瘀的作用。可謂是內(nèi)外兼收。

但其實三七除了可以外用之外，它還可以打磨成粉供人們內(nèi)服，三七粉也是一種大家都較為熟悉的保健中藥了。有研究證實，服用三七粉可以軟化血管，降低血脂，起到輔助治療心腦血管疾病的作用。因此，三七粉深受人們，特別是心血管病患者的歡迎。但是服用三七粉后的反饋確實有人歡喜有人憂。歡喜的人們覺得三七粉保健效果極佳，而憂愁的人卻不知道自己服用三七粉后為什么沒有效果。其實，這可能與三七的選擇不當(dāng)有關(guān)。

中藥里竟有19種三七！快看看哪種適合你！

據(jù)《中華本草》顯示，名字中含“三七”的中藥總共有19種，分別為白背三七、藏三七、海南三七、紅三七、黃三七、 姜三七、景天三七、涼三七、綿三七、牛角三七、三七、三七花、 三七葉、太白三七、藤三七、土三七、雪三七、野三七、羽葉三七。

其中，三七就是人們?nèi)粘］^為常見和常用的三七，也是唯一一種被《中國藥典》收錄的三七。因此，本文著重談?wù)摮Ｓ玫娜邔θ梭w健康有哪些作用。

1.三七

三七為五加科的人參屬植物，是我國最早的藥食同源的植物之一，被譽為“參中之王”，也就是人們常說的田七。當(dāng)然，這里提到的三七特指五加科植物的根部，其可以止血、活血和鎮(zhèn)痛，主要用于降低血壓、調(diào)節(jié)血糖以及治療痛經(jīng)、血淤閉經(jīng)等。

2.三七花

三七花是五加科植物的花，其可以清熱生津、平肝降壓，主要用于治療高血壓、咽痛口渴等。

3.三七葉

三七葉是五加科植物的葉子，其可以止血散瘀、消腫止痛，主要用于治療跌打損傷、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、外傷出血等。

4.藏三七

藏三七是五加科植物假人參的塊根，其可以止血化瘀、消腫止痛，主要用于治療吐血、血崩及跌打損傷。

5.野三七

野三七則是五加科植物屏邊三七的根，其也可以消腫鎮(zhèn)痛、止血散瘀，主要用于治療咳血、便血及病后虛弱等。

6.羽葉三七

羽葉三七是五加科植物羽葉竹節(jié)參的根莖，其也具有止血化瘀、消腫止痛的作用，主要用于治療血尿、閉經(jīng)及勞傷腰痛等。

除了上述常用的五加科三七之外，其余三七也具有活血化瘀的作用。但是需要注意的是，土三七雖然也具有相同的功效，但已有研究證實服用土三七有明確的肝損傷風(fēng)險。而其他三七粉雖無明確的副作用，但是每天的食用量也不宜超過10克，每次的食用量則不宜超過5克。如果是在孕期，則嚴(yán)禁服用三七粉，以免造成流產(chǎn)，建議其他人群，特別是患有某些疾病或處于特殊時期的人群服用三七粉時，一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。