前不久，一個(gè)令人難過的消息在媒體圈傳播開來，一名年輕的女記者突然去世，醫(yī)生給出的死亡結(jié)果是死于肺栓塞，然而引發(fā)這一切的原因竟然是12天前的一次崴腳，消息一出，令人在惋惜的同時(shí)多了幾分差異和惶恐，崴腳還能致人死亡，究竟是怎么一回事呢？

崴腳只是誘因，真正讓她死亡的是肺栓塞，哪二者之間有什么聯(lián)系呢？原來崴腳得不到及時(shí)干預(yù)的話，由于軟組織腫脹，阻礙了血液流動，這時(shí)整個(gè)腳部甚至腿部都會出現(xiàn)麻痹感，這就意味著患肢可能產(chǎn)生了下肢深靜脈血栓。血栓如果脫落，會隨著血液漂流到人體的心臟，進(jìn)入肺循環(huán)，堵塞肺動脈，引起呼吸和循環(huán)衰竭，嚴(yán)重的會發(fā)生猝死。

這么一說，大家都明白了吧，是不是只要不崴腳就安全了呢？其實(shí)并不是，在我們?nèi)粘Ｉ钪校泻芏嗔?xí)慣都會導(dǎo)致下肢深靜脈血栓的產(chǎn)生。

1、久坐

久坐已經(jīng)是一個(gè)普遍的社會現(xiàn)象了，往往工作的時(shí)候一坐就是一天，又或是每天在飛機(jī)火車上出差，長時(shí)間的坐在位置上難以動彈。這樣的習(xí)慣會大大降低膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，而血液流動變慢是下肢深靜脈血栓形成的重要原因。所以一定要適當(dāng)?shù)恼酒鹕砘顒右粫?，不要長久保持坐姿。

2、產(chǎn)后口服避孕藥

女性朋友在孕期或是產(chǎn)后口服避孕藥也會增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)，一般女性產(chǎn)后3到6個(gè)月最好不要口服避孕藥，可改用其他避孕方式。

3、手術(shù)、外傷

患者手術(shù)后出現(xiàn)下肢水腫、頑固性小腿潰瘍等癥狀，就是靜脈血栓的典型表現(xiàn)，做手術(shù)的患者一定要做好預(yù)防護(hù)理工作，常見的預(yù)防方式有兩種，一種是使用彈力襪，足底靜脈泵這樣的器具預(yù)防，另一種是注射低分子肝素或是口服Xa因子抑制劑、阿司匹林等藥物。外傷和手術(shù)的原理趨同，像崴腳和摔傷這樣的常見外傷要重視起來，盡早的干預(yù)處理，以免造成嚴(yán)重的靜脈血栓，危害自身的健康。

4、肥胖、遺傳

靜脈血栓的產(chǎn)生和肥胖、遺傳也有著密切的聯(lián)系，在生活中需要多加鍛煉，改善身體強(qiáng)度和血液循環(huán)，但要保護(hù)好小腿肌肉的安全，平時(shí)注意合理飲食，努力保持健康的身材，如果有家族遺傳的朋友可以定期檢查及時(shí)干預(yù)，如果有發(fā)生下肢麻痹等癥狀，要格外注意，就醫(yī)時(shí)要考慮到靜脈血栓的情況。