高血脂、高血壓、血管粥樣硬化其實(shí)都屬于心腦血管疾病的范疇，心腦血管疾病的致病原因大多和日常飲食有著密切的聯(lián)系。既然飲食對(duì)我們的心腦血管發(fā)病有關(guān)系，那么我們可以用過食物來調(diào)理心腦血管疾病嗎？

護(hù)理手冊(cè)：心腦血管患者應(yīng)該怎么吃

吃走高血壓

吃什么能夠幫助我們降低血壓，高血壓和我們的心情、血管流速有關(guān)系，所以大家可以多些一些安神、增加血管流速的食物。

（1）多吃喊鉀元素的食物。鉀元素的攝入可以幫助人體排出多余的鈉元素，富含鉀元素的水果食物有橘子、蘋果、柿子、菠菜、芹菜等。

（2）每天一杯菊花茶，菊花可以有效幫助冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，從而增加血液流速，達(dá)到降低血壓的作用。

吃走高血脂

高血脂看名字就知道得益于脂肪在血液中的含量過高，對(duì)于這一類疾病的治療要以降低膽固醇類含量為目標(biāo)。

（1）多吃木耳、香菇一類可以降低肝臟脂肪和膽固醇含量的食物，這類食物能夠加速脂類的代謝。

（2）燕麥、藜麥類的食物中含有豐都的可溶性膳食纖維，對(duì)心腦血管疾病患者小腸吸收可以起到抑制作用，降低小腸對(duì)膽固醇類物質(zhì)的吸收，從而降低血液膽固醇含；量水平。

吃走冠心病

冠心病是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引發(fā)的血管阻塞，狹隘，心機(jī)缺血壞死的一種心臟病，日常生活中要以疏通軟化血管為主。

（1）多吃芹菜，芹菜對(duì)于冠心病人來說全身都是寶，青菜的莖葉可以起到降血壓、血脂的總用。對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有很好的作用，同時(shí)芹菜也有利尿消腫、解毒、平肝舒壓的作用。

（2）多吃含有大量維生素C的食物（獼猴桃、柑橘、茄子），維生素C可促進(jìn)冠心病患者心肌的代謝功能，增加血管彈性和韌性。

吃走動(dòng)脈粥樣硬化

（1）多吃香蕉，每天吃一根香蕉，香蕉中富含鉀元素，對(duì)抗動(dòng)脈樣硬化，降血壓等等都有很好的效果，此外香蕉還具有潤腸的作用，幫助患者避免便秘排便力度過大引發(fā)的心腦血管意外。

（2）保持每天500克綠葉蔬菜，每天補(bǔ)充至少5毫克的也算，對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化的也很好的作用。

心腦血管疾病范圍廣泛，大家一定要在上述中找到自己的病種之后再進(jìn)行相應(yīng)的飲食治療，食療的習(xí)慣也要堅(jiān)持住不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣并不能擁有自己想要的效果。