一般身體肥胖且有三高的老年人是腦血栓的高發(fā)人群，腦血栓會導(dǎo)致患者一側(cè)肢體出現(xiàn)癱瘓，甚至不能讓患者生活自理，老年人患上了腦血栓應(yīng)該怎么辦呢。

老年人患上腦血栓怎么辦？

1、控制好血壓血脂

當(dāng)患上腦血栓之后一定要注意調(diào)節(jié)好血壓，控制好血糖以及血脂，這樣可以有效的控制發(fā)病的一些危險因素，但是降壓的時候不能過快，不然會導(dǎo)致血壓過低，昏迷狀態(tài)的患者應(yīng)該保持呼吸道的通暢，及時的給患者吸痰，平時應(yīng)該多翻身拍背，活動一下肢體，這樣可以預(yù)防褥瘡和肺炎的發(fā)生。

2、積極運(yùn)動

腦血栓患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，這樣可以改善腦部的循環(huán)，但是對于一些神志不清的患者要絕對的臥床休息，并且要加強(qiáng)一定的護(hù)理。同時也要加強(qiáng)患者的腦部血液循環(huán)，這樣可以增加腦血流量，減少了梗塞的面積。

3、注意保暖

高血壓的老年人平時要注意保暖，因為溫度的變化會引起腦血栓，大部分的老年人身體的抵抗力是非常弱的，當(dāng)氣溫突然變化的時候就會導(dǎo)致腹瀉或者感冒，那么就會影響到血液的濃度以及流動速度，最終引發(fā)腦血栓，當(dāng)溫度比較低時一定要注意自身的保暖，防止腦血栓的發(fā)生。

4、正確喝水

腦血栓主要是因為血液里面的水分不足，血液出現(xiàn)了粘稠而引起的腦血管堵塞和血栓。老年人每天晚上睡覺前、早晨起床之后都要喝一杯水，因為早晨起床后血液的濃度比較高，對于腦血栓的高發(fā)人群來說是非常危險的。選擇正確的喝水方式就能夠有效的預(yù)防腦血栓的發(fā)生。

5、保持良好的心態(tài)

腦血栓屬于一種慢性的疾病，主要和血脂、性格以及血黏度有很大的關(guān)系，一般來說血壓和血脂高、脾氣比較暴躁的人群是腦血栓高危人群，所以一定要保持情緒的穩(wěn)定以及心情的開朗，平時可以多和家人一起聊天溝通，不能讓情緒過度的波動，盡量不要生悶氣。

溫馨提示

老年人平時要限制脂肪的攝入，減少動物脂肪的攝入量，烹調(diào)時盡量使用植物油，比如玉米油、花生油或豆油，要限制飲食里面的膽固醇，平時可以多吃一些海魚類、豆制品等?；加泄谛牟?、高血壓以及糖尿病的患者，一定要做好生活中的保健，按照醫(yī)生的囑咐來服用藥物，飲食以清淡為主，平時外出時最好有家人的陪伴。