天氣寒冷的時候，心腦血管疾病的發(fā)生率也會逐漸增加，造成這種現(xiàn)象產(chǎn)生的原因固然和天氣存在很大的關(guān)聯(lián)。歸根結(jié)底在于氣候變冷后人體心腦血管也會發(fā)生強烈收縮。

那么在這種客觀因素存在的條件下，心腦血管患者如何安全的度過天氣寒冷的秋冬？

1、每天血壓、血糖測量

潛在高血壓應該堅持每天固定時間測量血壓，一旦發(fā)生數(shù)據(jù)不對或者出現(xiàn)比較明顯的波動情況，應及時就醫(yī)或采取正確的措施進行應對。從健康角度出發(fā)，患者不應盲目服用藥物緩解。

2、保暖工作要做好

由于天氣寒冷，尤其是極端天氣的情況下，心腦血管潛在疾病高發(fā)人群應根據(jù)身體條件做好相應防寒保暖工作。可以多關(guān)注每日天氣情況，并適當增添衣服。提醒廣大患者，頭部、足部的保暖一定要做好，無論是佩戴防風的腦子，還是穿上厚厚的棉襪，這些措施都有助于患者心腦血管疾病癥狀的緩解?；颊呱眢w免疫能力提高了，自然可以更好的應對秋冬高發(fā)疾病。

3、適量運動

患者可以根據(jù)自身身體素質(zhì)，每天堅持進行晨練，只要方法得當，堅持一段時間的運動后，患者的身心健康都可以得到極大的改善或緩解。此外，適度的體育鍛煉可以幫助患者控制血壓升高，減輕心腦血管疾病帶來的各項并發(fā)癥狀。

4、正確藥物治療

作為腦?；蛐呐K疾病的好發(fā)季節(jié)，患者應聽從醫(yī)生的建議合理用藥，避免服藥不當引發(fā)的各項連鎖反應?？梢月爮尼t(yī)生的指導意見，按照規(guī)定、藥物特性合乎規(guī)定的用藥。通常情況下，藥物都具有一定的副作用，服藥前應密切關(guān)注這方面知識，如果服藥后癥狀仍然不能有效緩解，或者出現(xiàn)嚴重的副作用，應及時就醫(yī)或采取其它合理正確的措施。

5、防止情緒起伏過大或者身體過度疲勞

情緒起伏過大或者身體過度疲勞都可以誘發(fā)心腦血管疾病產(chǎn)生，導致病情程度加深。為了身體健康和血壓的平穩(wěn)過渡，患者在日常生活中需要保持樂觀積極的心理態(tài)度，不過度大悲大喜，情緒的平穩(wěn)將特別有助于血壓的正常。除此之外，患者應根據(jù)自身實際情況，不過度疲勞，適度進行體育鍛煉或勞動。

以上幾點可以幫助高血壓潛在群體或患者安全的度過天氣寒冷的秋冬，患者不害怕、不恐慌，以科學積極的正確當時應對才是明智之舉。