懷孕的女性在生活中一定要注意飲食的選擇，同時(shí)應(yīng)該要注意食物的攝入量，必須要滿(mǎn)足寶寶和身體的需求，也不能毫無(wú)顧忌的大補(bǔ)特補(bǔ)。有的孕婦在做產(chǎn)檢的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)有血糖和血壓升高的情況，此時(shí)醫(yī)生都會(huì)建議一些比較有用的方法來(lái)幫助孕婦緩解這方面的情況。

那么孕期高血糖怎么辦？

注意飲食

很多女性朋友在懷孕期間并沒(méi)有出現(xiàn)高血糖的情況，懷孕中期做血糖測(cè)試檢查的時(shí)候出現(xiàn)了血糖偏高的現(xiàn)象，此時(shí)在生活的飲食上面需要格外的注意與小心。很多懷孕期間的女性朋友都存在體重增加過(guò)快的現(xiàn)象，非常容易引起肥胖問(wèn)題的出現(xiàn)，自然也會(huì)引起血脂的升高。這個(gè)時(shí)候，孕婦就需要根據(jù)醫(yī)生的安排來(lái)決定自己的食物選擇，同時(shí)應(yīng)該要做到少量多餐，這樣才有利于血糖的降低與控制，一段時(shí)間以后需要到醫(yī)院做血糖的檢查。

少吃多餐

盡管從懷孕初期的時(shí)候，醫(yī)生就告訴孕婦要做到少吃多餐，但是很多孕婦都需要上班或者從事其他的事情，以至于一天只吃三頓飯，每一頓吃的飯量相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)明顯的增加，這樣就非常容易出現(xiàn)高血脂的情況。懷孕期間的女性朋友一旦查到出現(xiàn)高血脂的情況的時(shí)候，就不得不改變飲食的次數(shù)，一般建議孕婦每一餐不要吃得太飽。此時(shí)有的孕婦會(huì)擔(dān)心胎中的寶寶無(wú)法攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么就需要增加食物攝入的次數(shù)，來(lái)彌補(bǔ)這方面的不足。一般血脂稍微有點(diǎn)偏高的孕婦通過(guò)一段時(shí)間的少量多餐之后，再次到醫(yī)院做血糖的檢查都能夠回到一個(gè)正常的狀態(tài)。

告別甜食

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了高血脂的懷孕女性朋友來(lái)說(shuō)，需要暫停吃一些甜的食品，除了必須要攝入的一些水果飲料，巧克力，糖類(lèi)以及餅干都不要吃。如果懷孕期間的女性朋友實(shí)在非常的嘴饞，想要吃一些零食來(lái)滿(mǎn)足自己的食欲，那么可以考慮吃一些無(wú)糖的餅干或者無(wú)糖的豆?jié){等等。

其實(shí)很多女性在懷孕的十個(gè)月里面，都有可能會(huì)出現(xiàn)高血糖的癥狀，此時(shí)可以按照上面的方法來(lái)進(jìn)行緩解，對(duì)于通過(guò)上述方法緩解沒(méi)有明顯效果的孕婦來(lái)說(shuō)，可能需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)性的治療，一般建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。