導(dǎo)致心絞痛惡化的原因有很多，除了生理機(jī)制和年齡之外，生活中的不良因素也會(huì)導(dǎo)致心絞痛比如不良的飲食和暴躁的情緒，平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度，這樣才可以防止疾病的發(fā)作。

導(dǎo)致心絞痛惡化的原因有哪些？

1、不良的飲食習(xí)慣

有心絞痛的患者如果平時(shí)不注意飲食調(diào)節(jié)，這樣更容易加重疾病的發(fā)作，比如過量的吃油膩的食物、大量的吸煙喝酒，這樣會(huì)導(dǎo)致脾胃的損傷，從而讓心絞痛更加的惡化。

2、情緒容易激動(dòng)

如果心絞痛患者平時(shí)情緒不好就會(huì)脾氣暴躁，容易傷害肝臟，嚴(yán)重的話可能會(huì)引起氣滯或者痰阻，讓患者的血液流通不暢，造成了心脈痹阻不通，從而引發(fā)心絞痛惡化。

3、年齡過大

心絞痛一般是發(fā)生在中老年人身上，尤其是老年人，他們的腎臟功能已經(jīng)開始慢慢的衰退，不管是肝腎陰虛還是肝腎陽虛，都容易導(dǎo)致痰阻氣滯，從而導(dǎo)致心脈阻滯，加重了心絞痛。

如何預(yù)防心絞痛的惡化？

1、多注意休息，按時(shí)服用藥

當(dāng)心絞痛發(fā)作的時(shí)候應(yīng)該立即休息，千萬不能再做任何的活動(dòng)，立馬服用硝酸甘油，多檢測(cè)自己的血壓這樣可以降低患上心臟病可能性。除此之外也要注意保持平和的心態(tài)，避免情緒過度的波動(dòng)，飲食方面已經(jīng)很為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，采取低鹽類低脂肪的原則，多為身體補(bǔ)充富含膳食纖維和維生素的食物，這樣可以增強(qiáng)些免疫力，同時(shí)也可以多吃紅色的肉類比如：牛肉、狗肉、羊肉等，每天保證喝一杯牛奶。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

患者平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以減輕壓力機(jī)的控制體重，控制了血壓，而且還可以平衡膽固醇的量，一定要根據(jù)自身的情況，選擇運(yùn)動(dòng)方式，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。心絞痛的患者每天應(yīng)該吃一粒阿司匹林，或者每隔一天吃半顆阿司匹林，這樣可以讓血液中的血小板更加的通暢。

溫馨提示

心絞痛患者避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，規(guī)律的生活，一定要保持平靜的心態(tài)，心態(tài)對(duì)于心絞痛惡化有一定的影響，注意營養(yǎng)的均衡，盡量不要挑食和偏食，控制脂肪和糖類的攝入量。