高血壓疾病的出現(xiàn)，在實際臨床中不大部分患者，都習慣使用西醫(yī)來控制住血壓的，但是患上了高血壓這種疾病，大家也可以借助中醫(yī)的方法來調(diào)理的，這樣的話，不僅能有效穩(wěn)控血壓不異常波動，對身體還不會存在有副作用。

下面就通過專家看看中醫(yī)如何調(diào)理高血壓

泡腳治療法：患有高血壓及血壓不是很高輕度的患者，可以在平時生活中使用桑枝15g、茺蔚子15g、桑葉15g，再包一起以后，加水在鍋里煮到微燙，然后來泡腳，堅持長時間的進行，能夠獲得一定的治療療效。

藕汁有降血壓效果：蓮藕的屬性是甘寒的，對身體有著非常好的清熱解毒作用。購買蓮藕以后洗凈然后除皮去節(jié)，再切成大塊之后直接榨汁，然后過濾掉雜質(zhì)以后直接喝藕汁，能夠有效的起到降低血壓的功效。

高血壓病人更要加倍小心中風

高血壓患者對情緒的控制也是十分重要的，高血壓的患者一旦出現(xiàn)強烈的情緒變動，能夠快速加重內(nèi)熱，火大傷身，邪火上沖，如果人體經(jīng)不住這樣的壓力，就會出現(xiàn)腦出血，這在中醫(yī)上也是中風的一種。

特別是中老年患者的身體能夠出現(xiàn)快速的衰老退化的現(xiàn)象，身體的本身經(jīng)常是十分脆弱的，這樣的情緒下，外界的刺激通常是無法抗衡的，因此高血壓患者在養(yǎng)陰清熱的同時，一定要調(diào)節(jié)好情志，防止高血壓轉(zhuǎn)化為腦中風。

最后，高血壓患者在飲食上也應該多加注意，中醫(yī)建議高血壓的患者，平時需要減少食用刺激性的食品，少吃盡量不吃高熱量的食品，最后對于容易生痰的食物也要能夠不吃。

溫馨提示

由于高血壓這種疾病的出現(xiàn)以及發(fā)病與人們在生活中存在的生活習慣是密切相關(guān)的，因此人們在生活中若是存在有不良生活習慣的話，必須要及時改掉，這樣對于呵護自身健康會更有幫助。