高血壓是一種常見的心血管疾病，主要是指人體體循環(huán)動脈的血壓升高到導(dǎo)致的一種情況?；颊咭话銜殡S著頭暈、頭疼、疲勞的癥狀，一旦患上此種疾病，就會伴隨終生，因此在沒患病之前，要注意預(yù)防。

高血壓患者能吃大蒜嗎？

高血壓患者是可以吃大蒜的，并且多吃大蒜可以讓患者的病情有所恢復(fù)，這是因?yàn)榇笏饫锩娌粌H含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外，還含有大蒜素。糖尿病患者容易并發(fā)冠心病和腦血栓，大蒜素則能降低血糖，其中含有的一種糖類物質(zhì)還有降壓作用。

高血壓患者吃什么好？

1、多吃茄子。高血壓患者應(yīng)該多吃茄子，茄子是日常生活當(dāng)中的比較常見的蔬菜，它不僅營養(yǎng)豐富，而且在醫(yī)學(xué)上有很高的藥用價值。高血壓患者經(jīng)常食用茄子，可補(bǔ)充體內(nèi)正常運(yùn)作所需要的鉀，并促使體內(nèi)鈉的排泄，從而使血壓下降。

2、多吃洋蔥。高血壓患者應(yīng)多吃洋蔥，因?yàn)檠笫[具有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發(fā)汗、降壓、抗癌、強(qiáng)身、降壓等功效。特別是洋蔥內(nèi)含有的前列腺素A1可以直接作用于人體當(dāng)中的血管，使血管舒張，減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，從而促使血壓下降。

3、多吃蘑菇。高血壓患者應(yīng)多吃蘑菇，因?yàn)槟⒐疆?dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、碘、銅、鋅、鉀、鎂等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)氣益胃、潤燥透疹等功效。對高血壓患者病情的恢復(fù)起到很好的輔助作用。

4、多吃冬瓜。高血壓患者應(yīng)多吃冬瓜，冬瓜有很好的清熱祛風(fēng)、消痰利濕、解毒寬胸、舒心益顏等功效。多吃冬瓜對高血壓具有明顯的降壓功效，是防治高血壓以及緩解高血壓患者病情的最佳蔬菜之一。

5、西紅柿。高血壓患者應(yīng)多吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝和清熱解毒等功效，適用于所有心腦血管疾病患者的食用。最重要的是，西紅柿當(dāng)中的西紅柿素有助消化和利尿作用，可改善高血壓患者的食欲。西紅柿當(dāng)中的黃酮類物質(zhì)有顯著的降血壓、止血、利尿作用。西紅柿中無機(jī)鹽含量也非常高，屬高鉀低鈉食品，有利于高血壓的防治。

以上是一些對高血壓患者患者病情的恢復(fù)有益的食物，這些食物在市面上都很常見，且非常實(shí)惠，適合所有不同家境的患者。對于高血壓患者來說，患上此疾病可能會伴隨一生，但是也要保持一顆樂觀向上的心態(tài)，只要護(hù)理的好，病情是可以緩解的。