心力衰竭被稱為“生命的絆腳石”，在人群中發(fā)病率達到1.5%左右，病情兇險，死亡率高，特別是老年人臟器老化，多種疾病共存，更容易“中招”。

心力衰竭有什么癥狀？

1、氣短。有些人半夜或者是早上起床會覺得無法呼吸，用力躺下的時候，胸口會有壓迫感，只有坐起才能喘氣，這是較為常見的一種心力衰竭的癥狀。

2、感覺衣物和鞋子過緊。衣服鞋子變得很緊和虛胖是浮腫的標(biāo)志，而浮腫是心力衰竭的早期癥狀之一，但是這種癥狀難以識別，可能發(fā)生在不同部位，比如腰部、脖子、臉等，如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該當(dāng)心心力衰竭。

3、心悸或心跳不規(guī)則。心跳過快、心律不齊、心悸等是心力衰竭的常見癥狀?；颊邥杏X心跳過快過猛，往往會同時伴有恐慌似的緊張感。其他類似心律不規(guī)則問題，包括房顫和房撲，如不及時治療相當(dāng)危險。

4、食欲不振。飯后很長時間仍然有飽腹感，可能同時伴有惡心、便秘、感覺胃部不適或腹痛。胸腹部有壓迫感，吃東西后感覺不適。疲勞也會導(dǎo)致心力衰竭患者食欲不振，咀嚼食物都感覺很累。

5、頭昏頭暈。頭昏或頭暈?zāi)垦Ｊ切牧λソ咦畛Ｒ妴栴}，患者感覺整個世界都在轉(zhuǎn)，常見并發(fā)癥狀還有惡心或暈車感。如果伴有心悸或心律不齊，應(yīng)及時就醫(yī)。

6、焦慮不安。呼吸急促、思緒不停、手心出汗、心跳加快都是焦慮的跡象。有些患者會把焦慮或壓力誤當(dāng)成主要原因，忽視心力衰竭。

心衰飲食要注意

飲食是控制疾病發(fā)展的一個重要因素，對于心力衰竭患者來說，飲食也是要格外注意的，主要有下面幾點：

首先，不要吃的不宜過飽。如果吃的太飽，并且是吃了太多食物難以消化，比如經(jīng)常吃肉類或者高蛋白的食物，就容易發(fā)生腹脹，從而導(dǎo)致膈肌升高，心臟及肺的正常活動受到限制，容易出現(xiàn)心慌氣短，導(dǎo)致病情加重。

其次，食物不宜過精。如果吃的比較精細，容易導(dǎo)致便秘，而便秘的時候容易排便用力過大，從而導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)心腦血管意外。因此平時的飲食最好是葷素搭配、粗糧細糧搭配，適當(dāng)選用多纖維食物，有利于保持大便暢通。

再者，食物不宜過咸。我們都知道鹽攝入過多可能會導(dǎo)致血壓升高，讓心臟負荷更加大。因此心力衰竭的患者最好控制用鹽量。輕度心衰病人每日攝入食鹽量約5克，中度心衰患者為2.5克，重度患者為1克，可選用硒加碘鹽代替鈉鹽。