高血壓的危害是非常大的，在心血管內(nèi)科中屬于不折不扣的沉默殺手，經(jīng)常能夠?qū)е乱鹦呐K、腦部、腎臟等臟器出現(xiàn)并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅著人類的健康。因此平時(shí)生活中要注意多測(cè)量血壓，不然高血壓疾病常常在你不知不覺中，給你的身體帶來危害，這時(shí)候可能連你自己都不知道自己患上了高血壓。

血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時(shí)，血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力；舒張壓是指心臟在舒張時(shí)，血管內(nèi)部的管壁上的一側(cè)壓力值。在普遍通用的高血壓的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：正常成人收縮壓應(yīng)當(dāng)小于或者等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。近期有數(shù)據(jù)顯示，血壓值在140/90mmHg的時(shí)候，也會(huì)對(duì)身體的健康有害，所以有專家建議將正常血壓界定標(biāo)準(zhǔn)降為120/80mmHg。

高發(fā)人群：

高發(fā)人群中大部分的男性，都是能夠可能患上高血壓的。盡管科學(xué)家并不確定什么原因?qū)е铝烁哐獕海瞧毡檎J(rèn)為和遺傳基因、飲食習(xí)慣以及壓力有關(guān)，肥胖也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

癥狀：

也許只有在你的血壓非常高的時(shí)候你才會(huì)注意到它。大多數(shù)的高血壓患者在血壓升高早期僅有輕微的自覺癥狀，如頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、煩燥、工作和學(xué)習(xí)精力不易集中并容易出現(xiàn)疲勞等。

診斷和治療：

現(xiàn)在大部分的醫(yī)院和藥店都有進(jìn)行測(cè)量血壓的地方。如果出現(xiàn)血壓連續(xù)上升，達(dá)到高血壓的范圍，同時(shí)排除掉是繼發(fā)性的高血壓因素的時(shí)候，通常可以確診為高血壓病。對(duì)于初期發(fā)現(xiàn)患上血壓高的患者，宜多次復(fù)查血壓特別是非同日血壓，以免將精神緊張、情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)所引起的暫時(shí)性血壓增高，誤診為早期高血壓。

溫馨提示

減肥通常是治療高血壓的第一步，而且效果顯著。注重飲食、多做運(yùn)動(dòng)，還有像沉思、瑜伽這樣的精神放松也被證明對(duì)降低血壓有效。如果這些方法都不能保證血壓在正常范圍之內(nèi)，那就只能選擇藥物治療。即使這樣，也不能盲目選擇減壓藥，一定要按照醫(yī)囑服藥。