冠心病患者能不能喝茶? 冠心病要怎么進(jìn)行飲食調(diào)理?
冠心病是一種較為嚴(yán)重的心腦血管疾病,其可誘發(fā)多種其他嚴(yán)重的疾病,如心律失常、心肌梗死和心力衰竭等,發(fā)作嚴(yán)重時(shí),甚至引發(fā)猝死,威脅人的生命安全,因此冠心病患者在日常生活中不僅要注意身邊時(shí)刻備好服用的藥物,還應(yīng)在其他方面加以調(diào)理,比如多吃一些有助于冠心病緩解的食物。
那么冠心病患者喝茶有好處嗎?
茶葉中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、茶多酚等多種物質(zhì),對(duì)于人體各方面都很有好處,其中綠茶更是公認(rèn)的抗癌佳品。而有一種叫做蒿稀毛尖的茶葉,由于主要產(chǎn)于硒谷,因此含有豐富的硒元素,而硒元素對(duì)于人的血管具有非常優(yōu)良的抗氧化和防止血管硬化的作用,因此冠心病患者每天喝一到兩杯蒿稀毛尖,可以緩解血管硬化,起到保護(hù)血管的作用。
冠心病患者應(yīng)當(dāng)多吃哪些食物?
1、新鮮蔬菜和水果
新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素,比如柑橘、檸檬等中含有大量的維生素C,具有非常好的抗氧化功效,可減緩血管老化。新鮮蔬菜和水果中的其他物質(zhì)如維生素E和微量元素硒等也有看氧化的作用,還可以清除氧自由基,軟化心血管,對(duì)于冠心病患者很有好處。
2、五谷雜糧
五谷雜糧,比如燕麥、玉米和紅薯等,含有十分豐富的膳食纖維,能夠吸附脂肪顆粒,降低人體中的膽固醇和甘油三酯,而過(guò)多的甘油三酯等對(duì)血管的損傷極大,極易引發(fā)冠心病的發(fā)生,因此常吃這些五谷雜糧,可以減少體內(nèi)的脂肪累積,緩解冠心病患者的病情。
3、植物油和魚(yú)類(lèi)
冠心病患者最好不要食用動(dòng)物油,因?yàn)閯?dòng)物油中含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇等,對(duì)于患者的健康沒(méi)有好處,而應(yīng)當(dāng)食用植物油,多吃魚(yú)類(lèi)。因?yàn)橹参镉椭泻胸S富的不飽和脂肪酸,能夠降低體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯的含量,使高密度的脂蛋白含量升高,對(duì)于心血管非常有好處,而魚(yú)類(lèi)中也富含一種脂肪酸,可以有效預(yù)防冠心病。
總之,冠心病患者應(yīng)注意日常的護(hù)理,減少冠心病的發(fā)作,避免誘發(fā)其他的心腦血管疾病,平時(shí)也可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體,比如多吃一些新鮮蔬菜和水果,多吃五谷雜糧,食用植物油和魚(yú)類(lèi)等,對(duì)于患者自身的健康和病情的緩解都是很有好處的。
(責(zé)任編輯:莊閑婷 )
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