對(duì)于高血壓患者而言，在患病之后，除了心情很容易影響到血壓波動(dòng)之外，若是生活中的飲食問題沒有注意好，也是很容易導(dǎo)致血壓出現(xiàn)比較大的波動(dòng)的。因此，對(duì)于高血壓患者而言，注意了解不能吃的食物，對(duì)于幫助大家更好的穩(wěn)定病情可以起到一定的作用。

高血壓病人不能食用或應(yīng)該少食用的食物有：

1、酒和濃茶，尤其是濃烈紅茶：喝酒能夠引起人們的心率加快，血管出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致血壓上升，還能夠?qū)е卵軆?nèi)部的鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，從而出現(xiàn)動(dòng)脈硬化。因?yàn)椴柚兴牟鑹A，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

2、濃鹽食物：在鹽分的含量中主要的是氯化鈉，氯化鈉的潴留能夠?qū)е卵芗?xì)胞外液的上升，心臟的排出量加快，導(dǎo)致血壓出現(xiàn)增高。

3、精細(xì)辛辣食品：過于精細(xì)的食品和太過辛辣的食品，都能夠?qū)е氯梭w內(nèi)的大便極度干燥不易排便，就發(fā)生大便秘結(jié)癥狀，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血。

4、動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝入：動(dòng)物蛋白質(zhì)在人體的代謝過程中，可以發(fā)生比較多的有害物質(zhì)，極易導(dǎo)致血壓出現(xiàn)變化，因此高血壓病患者需要控制或禁用動(dòng)物蛋白（如動(dòng)物肝臟、蛋類）的攝入。

5、高熱能食品：高血壓患者一般都比較肥胖或者出現(xiàn)超重的現(xiàn)象，那么高熱能食物更加會(huì)引起肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

溫馨提示

以上食物專家僅僅是建議大家少吃或不吃，而并非是一點(diǎn)都不能食用。另外，高血壓患者在飲食上必須要堅(jiān)持三低三少的飲食原則：低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶，這樣才能將飲食影響血壓波動(dòng)的因素降到最低。