患上了冠心病容易并發(fā)心肌梗塞，心肌梗塞主要是指患者的心臟沒有得到供血，從而引起的一種疾病，對(duì)于我們的生命健康造成了嚴(yán)重的威脅，所以我們應(yīng)該提前了解引起心肌梗塞的原因，這樣才可以及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防。

導(dǎo)致心肌梗塞的原因是什么？

1、過度勞累和激動(dòng)

長(zhǎng)期過重的體力勞動(dòng)以及連續(xù)的緊張勞累，就容易加重心臟的負(fù)荷，增加了心肌需要氧氣的量，如果冠心病患者的冠狀動(dòng)脈已經(jīng)發(fā)生了硬化以及狹窄，從而不能擴(kuò)張?jiān)斐尚募∪毖?，所以劇烈的體力負(fù)荷是導(dǎo)致心肌梗塞的原因之一。心情過于激動(dòng)或緊張、情緒特別的憤怒等也會(huì)誘發(fā)心肌梗塞。

2、寒冷的刺激以及吸煙喝酒

身體突然受到了刺激，也會(huì)誘發(fā)心肌梗塞，所以在日常生活中要注意防寒保暖，大量的吸煙喝酒是誘發(fā)心肌梗塞的原因之一，因?yàn)樵谖鼰熀染频臅r(shí)候容易導(dǎo)致心肌耗氧量增加，從而誘發(fā)疾病。

3、便秘

大部分的老年人有便秘的現(xiàn)象，因?yàn)楸忝厮詴?huì)用力屏氣來拉大便從而導(dǎo)致心肌梗塞，患者在平時(shí)生活中一定要重視便秘，保持大便的通暢。

吃哪些水果可以緩解心肌梗塞？

1、西瓜

西瓜里面富含豐富的維生素b、維生素c、蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖，精氨酸、蘋果酸以及鈣、鐵、粗纖維等，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，并且對(duì)于高血壓有很好的作用。

2、柿子

柿子里面含有大量的維生素c具有保護(hù)心血管，降血壓的功效，而且對(duì)于心臟病、心肌梗塞有很大的好處，其中含有一種酚類化合物，有利于預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低心血管疾病的發(fā)生率。

3、獼猴桃

獼猴桃里面含有八種人體必需的氨基酸，另外也含有豐富的果膠、檸檬酸和黃酮類物質(zhì)以及維生素、微量元素等，長(zhǎng)期吃獼猴桃有利于降低血壓，降血脂，對(duì)于治療高血壓、心絞痛有輔助作用，并且有利于防治動(dòng)脈硬化。

4、柑橘和草莓

柑橘里面含有抗氧化的成分，最高有利于防止血栓的形成，經(jīng)常性的吃柑橘有利于預(yù)防心血管疾病，草莓里面含有豐富的果膠物質(zhì)和維生素，能夠防止動(dòng)脈硬化，對(duì)于防治冠心病有一定效果。

溫馨提示

心肌梗塞患者在生活中應(yīng)該多吃膳食纖維的食物，有利于降低血液膽固醇的含量，另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃含有維生素e和維生素a的食物，遠(yuǎn)離咖啡和酒等刺激性的物質(zhì)，減少維生素d的攝入量。