心力衰竭被稱(chēng)為“生命的絆腳石”，在人群中發(fā)病率達(dá)到1.5%左右，病情兇險(xiǎn)，死亡率高，特別是老年人臟器老化，多種疾病共存，更容易“中招”。

心力衰竭有什么癥狀？

1、氣短。有些人半夜或者是早上起床會(huì)覺(jué)得無(wú)法呼吸，用力躺下的時(shí)候，胸口會(huì)有壓迫感，只有坐起才能喘氣，這是較為常見(jiàn)的一種心力衰竭的癥狀。

2、感覺(jué)衣物和鞋子過(guò)緊。衣服鞋子變得很緊和虛胖是浮腫的標(biāo)志，而浮腫是心力衰竭的早期癥狀之一，但是這種癥狀難以識(shí)別，可能發(fā)生在不同部位，比如腰部、脖子、臉等，如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該當(dāng)心心力衰竭。

3、心悸或心跳不規(guī)則。心跳過(guò)快、心律不齊、心悸等是心力衰竭的常見(jiàn)癥狀。患者會(huì)感覺(jué)心跳過(guò)快過(guò)猛，往往會(huì)同時(shí)伴有恐慌似的緊張感。其他類(lèi)似心律不規(guī)則問(wèn)題，包括房顫和房撲，如不及時(shí)治療相當(dāng)危險(xiǎn)。

4、食欲不振。飯后很長(zhǎng)時(shí)間仍然有飽腹感，可能同時(shí)伴有惡心、便秘、感覺(jué)胃部不適或腹痛。胸腹部有壓迫感，吃東西后感覺(jué)不適。疲勞也會(huì)導(dǎo)致心力衰竭患者食欲不振，咀嚼食物都感覺(jué)很累。

5、頭昏頭暈。頭昏或頭暈?zāi)垦Ｊ切牧λソ咦畛Ｒ?jiàn)問(wèn)題，患者感覺(jué)整個(gè)世界都在轉(zhuǎn)，常見(jiàn)并發(fā)癥狀還有惡心或暈車(chē)感。如果伴有心悸或心律不齊，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6、焦慮不安。呼吸急促、思緒不停、手心出汗、心跳加快都是焦慮的跡象。有些患者會(huì)把焦慮或壓力誤當(dāng)成主要原因，忽視心力衰竭。

良好的自我管理遠(yuǎn)離心衰

自我管理對(duì)心衰患者特別重要，好的護(hù)理可以保持病情的穩(wěn)定，預(yù)防心衰的復(fù)發(fā)?；颊呖蓮囊韵聨讉€(gè)方面著手。

規(guī)律服藥：即使感覺(jué)完全正常，沒(méi)有任何不適也要規(guī)律服藥。因?yàn)樾乃ナ锹圆。F(xiàn)有的治療并不能使原有的造成心衰的病因完全恢復(fù)正常。因此，停藥后會(huì)再次發(fā)生心衰。

觀察癥狀的變化：記錄每天癥狀的變化，并每天稱(chēng)重。最好記錄在日記本上，以便比較。推薦的稱(chēng)重方法是每天早上，排空膀胱后再稱(chēng)重，最好每天的衣服重量也保持一致。如果癥狀?lèi)夯蚣又?，體重突然增加（一天內(nèi)增加1千克，或2天增加了2千克），表示體內(nèi)的液體量急劇增加了，這通常表示心衰加重了。這時(shí)應(yīng)及時(shí)和醫(yī)生聯(lián)系，調(diào)整藥物的變化。

減少鹽的攝入：通常限制在3～5克。最好避免食用罐裝或瓶裝食品，它們多含有較高的鹽分。推薦食用新鮮食物或新鮮冷凍的食物。通常也不能攝入過(guò)多的水分。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：做力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步、騎自行車(chē)或游泳可以減輕心衰的癥狀。

謹(jǐn)慎合并用藥：非甾體類(lèi)抗炎藥物，如消炎痛、布洛芬等可使心衰惡化。因此，在有伴隨疾病，需要合并用藥時(shí)，最好能和醫(yī)生溝通討論，避免藥物間的不良作用。