有很多上了年紀的人去做身體常規(guī)檢查的時候，報告單上面寫著房顫這個詞，可能有很多人對于房顫應該不是很了解。房顫具體是指心房顫動，是一種常見的快速心律失常，伴發(fā)房顫的患者發(fā)生栓塞性并發(fā)癥的風險比一般人的幾率要高。由于很多人對于房顫這種疾病不是很了解，對于它的病因就更不了解，也不知道怎么去預防。所以今天我們就一起來了解房顫的病因有哪些？在日常要怎么預防房顫？

那么房顫常見的病因是什么？

1、甲狀腺功能異常。甲狀腺功能異常的患者并發(fā)房顫的幾率高達百分之九，而一些隱形的甲狀腺功能亢進的患者，其中也有不少出現(xiàn)房顫的。

2、炎癥。有研究人員研究出有些房顫是因為身體炎癥引發(fā)的。

3、老化。隨著年齡的增加，體內血管的老化，也會出現(xiàn)房顫。

4、植物神經(jīng)系統(tǒng)混亂。由于激烈運動和精神刺激引起的交感神經(jīng)緊張會導致房顫的出現(xiàn)。

房顫要怎么預防？

一、養(yǎng)成良好的生活習慣。在平時要有規(guī)律的生活，不暴飲暴食，要控制體重，有研究顯示肥胖的人發(fā)生房顫的幾率會比較高，并且還會出現(xiàn)持續(xù)性房顫。

二、保持愉悅的心情。保持愉悅的心態(tài)是預防房顫的最基本措施。由于人在精神緊張的時候體內交感神經(jīng)會混亂，就會促進房顫的發(fā)生。

三、限制煙酒。經(jīng)常吸煙喝酒的人群出現(xiàn)房顫是不吸煙喝酒的人的2倍，因此，戒煙戒酒可以有效的防止房顫的出現(xiàn)。

四、限制服用含有咖啡因的物質。咖啡因會讓人的中樞神經(jīng)興奮，長期使用這類物質會導致心律不規(guī)則，從而引發(fā)房顫。

五、控制好相關的危險因素。高血壓患者要積極控制血壓水平，并且要經(jīng)常監(jiān)測，穩(wěn)定血壓高。由于血壓升高容易引起心房擴大，導致房顫的發(fā)生。

六、不吃刺激的食物。刺激性的食物對于房顫患者是沒有好處的，刺激性食物容易使心臟運作加速，從而誘發(fā)房顫。

對于房顫的預防，主要是以平時的生活為主，在平時多休息，多運動，保持心態(tài)平和都是健康生活的基礎，只有做到這些，才可以防止房顫的出現(xiàn)。一旦出現(xiàn)房顫，給患者身體會帶來很大的危害，因此希望大家能夠做好對房顫的預防，減少房顫的出現(xiàn)，從而降低房顫引發(fā)的各種并發(fā)癥。