高血壓是一種很常見的慢性疾病，都發(fā)生在中老年人身上，近些年來，青少年也有患高血壓的現(xiàn)象。高血壓對人體造成的傷害是非常大的，曾經(jīng)被稱為沉默的殺手，會誘發(fā)多種并發(fā)癥，而且會對生命構(gòu)成威脅。所以大家應(yīng)該充分認(rèn)識到高血壓的危害性，在平時要做好高血壓的防治措施。

那么高血壓的危害有哪些呢？

不及時服用降壓藥時

被查出患了高血壓疾病，如果不及時治療或者用藥任其發(fā)展的話，就會加速動脈粥樣硬化的過程，就很有可能會誘發(fā)身體很帥等疾病，而且會誘發(fā)腦卒中和腦出血等并發(fā)癥，所以在平時應(yīng)該隨時備用降壓藥。

早晨起床時

在早晨人剛從睡夢中醒來，體內(nèi)的元氣還沒有完全恢復(fù)，而且血壓也是比較低的，血流比較緩慢，這時候體內(nèi)的水分會比較缺乏，就會導(dǎo)致血液粘稠性增強，很容易形成血栓，甚至?xí)霈F(xiàn)缺血性腦中風(fēng)。

洗澡沐浴時

高血壓病人在平時洗澡的時候，很容易發(fā)生心腦血管意外事件，因為老年人的體質(zhì)是比較弱的，而且體溫調(diào)節(jié)和血管收縮功能也是比較差的，在熱水的刺激下，血管會發(fā)生很大的波動，就容易出現(xiàn)心腦血管等意外風(fēng)險。

吸煙喝酒時

高血壓病人在平時有吸煙喝酒壞習(xí)慣的時候，就會導(dǎo)致中風(fēng)等并發(fā)癥的發(fā)生，因為煙和酒會直接刺進人體的中區(qū)神經(jīng)，會導(dǎo)致心率加快和血壓急速上升，那么對高血壓病人來說是非常危險的事情。

氣溫急降時

老年高血壓病人對環(huán)境和溫度的適應(yīng)能力是比較差的，當(dāng)遇到寒冷刺激的時候，體內(nèi)腎上腺分泌就會增強，就會導(dǎo)致血管收縮而引起血壓明顯上升，那么就很容易出現(xiàn)一些腦溢血之類的疾病。

極度興奮時

當(dāng)老年人在悲傷或者大喜大悲的時候，就會導(dǎo)致血壓驟然升高，而且心率會突然加速，最后就會導(dǎo)致心腦血管疾病的突發(fā)。

餐后一小時

經(jīng)常飲食不當(dāng)，會導(dǎo)致血壓產(chǎn)生明顯的波動，尤其是患有心腦血管疾病的老年人，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品之后就會導(dǎo)致血壓波動，特別是在暴飲暴食之后進行了運動，很容易發(fā)生意外。

上面介紹了高血壓的一些危害，希望高血壓病人在平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要盡量減少高血壓對身體造成的危害。最關(guān)鍵的是應(yīng)該保持健康的飲食方式，飲食要保持清淡，要多吃新鮮的綠葉蔬菜，而且要多吃水果和多喝開水，還應(yīng)該保持平和的心態(tài)，不能大喜大悲，以免發(fā)生不必要的意外事件。