腦溢血又稱(chēng)腦出，血腦出血是老年高血壓患者常見(jiàn)的并發(fā)癥，它時(shí)常被警惕，所以有哪些跡象可以幫助我們正確地判斷它是否會(huì)到來(lái)？

腦溢血前的異常表現(xiàn)

1、吹不成口哨

口腔歪斜和面癱是腦出血的常見(jiàn)表現(xiàn)。當(dāng)情況更嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)嘴歪或面癱的癥狀。此時(shí)出口哨時(shí)就會(huì)出現(xiàn)漏風(fēng)，不能正常發(fā)音。

2、既往少見(jiàn)的劇烈頭痛

頭暈，甚至惡心、嘔吐，或以頭痛的形式出現(xiàn)眩暈，會(huì)與以往不同，情況加重或變成偶爾發(fā)展成持續(xù)。

3、常流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但如果伴有高血壓，且常有流鼻血的情況時(shí)就要小心了。專(zhuān)家介紹，高血壓患者往往會(huì)常鼻出血，半年內(nèi)就很可能發(fā)生腦溢血。

4、步態(tài)異常

步履蹣跚、走路腿腳無(wú)力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無(wú)力時(shí)，則是發(fā)生腦血管病的先兆信號(hào)。

5、白天嗜睡

有些人會(huì)在腦出血發(fā)病前出現(xiàn)嗜睡癥狀，即使精神很好，白天也很疲倦，睡不夠的感覺(jué)。

如何預(yù)防腦溢血

1、養(yǎng)成良好的生活方式

中老年人要做到工作、學(xué)習(xí)忙而不亂，生活起居規(guī)律有序。每日保持充足的睡眠，晚間不要長(zhǎng)時(shí)間沉溺于電視、麻將、舞會(huì)等娛樂(lè)活動(dòng)中，防止大腦皮層過(guò)度興奮而影響睡眠。

2、積極治療高血壓

高血壓是造成腦血管破裂的最主要的因素。高血壓不論是“原發(fā)”、還是“繼發(fā)”的，都是造成腦出血的重要因素，所以，一旦被醫(yī)院確診高血壓，就要定時(shí)定量服藥，這是非常重要的。

3、定期體檢

由于抵抗力下降，老年人更容易生病，特別是心腦腎疾病。他們應(yīng)該立即接受治療，而不是拖延。即使沒(méi)有什么病，中老年人每六個(gè)月或一年應(yīng)進(jìn)行一次全面體檢。

4、防止寒冷刺激

冬季氣溫低，身體受到冷刺激，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，導(dǎo)致腦出血。