高血壓可以說是老年人的高發(fā)病了，對于高血壓的原因，很大程度上是由于以前病根的積累，步入老年后，身體素質(zhì)下降引發(fā)的。高血壓的傷害是不容忽視的了，生活中高血壓患者要注意生活中的預(yù)防，避免出現(xiàn)嚴重的影響。也要注意生活中的調(diào)理，高血壓患者的血壓表現(xiàn)還不同，表現(xiàn)出疾病是不穩(wěn)定的。高血壓患者最頭疼的就是血壓不斷升高，這里就為您講解下不斷增高血壓的原因。

血容量增多和心輸出量增大是增高血壓的原因中最主要的。

充滿了水的自行車膠胎，如果再往里面灌注水，就會引起膠胎體積增大。注入管中的水就會對管壁施加壓力，在一定范圍內(nèi)，膠胎被撐的越大，壓力也就越大。我們的血管就像膠胎，如果血液增多，血管被進一步撐大，管壁承受的壓力就增大，造成動脈血壓上升?？裳萘吭龆嗟淖饔眠€不僅僅如此，它可以使靜脈回到心臟的血液也相應(yīng)增多，心臟收縮時射血增加；而回心血量增多后又可引起心率增快，兩者共同作用造成心輸出量增大。而兩種途徑引起增高血壓的原因卻并不同。射血增加，相當于在充盈的動脈血管中增加血液，血管被進一步撐大，血管壓力上升的最高值就加大，收縮壓增高；而心率加快，動脈在舒張期排血時間減少，主要影響舒張壓，表現(xiàn)為舒張壓增高。

控制血壓是穩(wěn)定高血壓病情的最關(guān)鍵措施。根據(jù)高血壓的原因來分析，進行相關(guān)的減壓措施是必要的，患者首先要明確，不能隨便吃減壓藥，一定要在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行高血壓的原因診斷后才能在醫(yī)生的建議下服藥。

引發(fā)高血壓的不良生活習(xí)慣主要包括以下幾點：

1、年齡：發(fā)病率會隨年齡增長而呈現(xiàn)出增高趨勢。通常老年人是患上高血壓的高危人群，一般來說，老年人患上高血壓的風險更大。許多老年人很容易受到高血壓危害，因此，它是一種高血壓有密切關(guān)系的因素，但高血壓對對象沒有年齡限制，但總?cè)丝冢挲g每增加10歲，引發(fā)高血壓的發(fā)病率的相對危險性增加一部分。

2、酗酒：在人們生活中適當小酌，是有益于身心，而養(yǎng)成酗酒的習(xí)慣，則是對身體健康會十分不利的。雖然少量飲酒不會造成血壓升高。但是無論收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關(guān)。

3、食鹽：攝入食鹽的過多，會導(dǎo)致高血壓疾病的產(chǎn)生。每天吃多少，將直接影響血壓狀況。在日常生活中，飲食不當會導(dǎo)致高血壓，我們要提高警惕。堅持科學(xué)的飲食可以幫助我們遠離高血壓，反之，不合理的飲食就會把我們的風險高血壓的深淵。吃太多的鹽，可以導(dǎo)致高血壓。此外，鉀和鈣的攝入太低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，也被認為是一個因素，可以使血壓升高。

4、身體肥胖：高血壓一半以上的患者都會不同程度的肥胖，特別是中老年人。根據(jù)研究，身高體重指數(shù)每增加一，那么五年內(nèi)出現(xiàn)高血壓危險性就會增加百分之九。體重指數(shù)每增加三，那么四年內(nèi)發(fā)生高血壓危險性，男性就會增加百分之五十，女性將會增加百分之五十七。

5、遺傳：大約半數(shù)的高血壓患者都有家族遺傳史。有高血壓家族史的人群和正常人群患上高血壓的概率要大很多。根據(jù)臨床調(diào)查，近33%的高血壓是因為遺傳病因?qū)е碌?。如果一個家庭的歷史，不良的生活習(xí)慣，更加容易誘發(fā)高血壓。

高血壓在生活中經(jīng)常的出現(xiàn)，會嚴重的傷害人們的身心健康?；忌细哐獕阂胫皶r的診斷治療，不要忽視疾病的影響，但是人們也要注意自己的生活習(xí)慣